黄精怎么加工 1、黄精主要有2种加工方法：生干黄精：将鲜黄精直接晒干或烘干。熟干黄精：将鲜黄精煮熟后再晒干或烘干。通常是先晒再烘，也可以直接晒干。水分大的时候折干率是5：1，也就是4斤半鲜货晒一斤干货，通常是4斤晒一斤。2、鲜黄精在清洗之前...
养生菜种类 1、养阳韭菜驱散寒冷上榜理由：我国传统养生讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。春季阳气上升，应多吃些温补阳气的食物。特别是早春时节依旧寒冷，最好多吃些韭菜、香菜、葱、姜、蒜。这些蔬菜均属温性，既可驱散寒冷，又能杀菌抑菌。2、美容养生吃什...
