深海鱼油和卵磷脂什么牌子的比较好?是配着吃好?还是单独吃一种好?_百... 可以一起用。鱼油和卵磷脂一起有协同效果，也就是相互促进的作用。经济允许最好一起服用。那蕾克斯的牌子比较好，不是很贵效果也很好；深海鱼油和卵磷脂对中老人可以起到保健和...
