人参为干,大补元气的诗歌 枸杞甘温，填精补髓，明目祛风，阴兴阳起。黄精味甘，能安腹脏，五劳七伤，此药大补。何首乌甘，填精种子，黑发悦颜，长生不死。五味酸温，生津止渴，久嗽虚劳，金水枯竭。山茱性温，涩精益髓，肾虚耳鸣，腰膝痛止。石斛味甘，却惊...
产后减肥:选择合适的方法非常重要 饭前一杯温开水或者一碗汤羹。饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。每天坚持至少吃1个苹果，苹果中含...
