火麻仁的作用与功效_火麻仁的食材知识 1、润肠通便：火麻仁富含油脂，具有良好的润滑肠道的作用，可以促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果。对于肠燥便秘、大便干燥等症状，火麻仁具有很好的缓解作用。 滋阴补虚：火麻仁具有养阴的功效，可以滋补肝肾之...
