酸奶热量高不高的 1、一般来说的话，每一百克牛奶中含有的热量是54千卡，而一百克酸奶中的含有的热量则是72千卡，就算是脱脂酸奶，每一百克酸奶中热量的含量还是得到了57千卡。在饥饿的时候，如果用酸奶来代替其他事物的摄入的话，可以满足食欲，带来...
