茶叶怎么喝才可以减肥 1、绿茶减肥法：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可以促进脂肪分解，防止脂肪堆积，同时有缓解疲劳、提高新陈代谢的效果。将1-2勺绿茶叶泡在水中，每天喝3-4次，可以达到减肥效果。 红茶减肥法：红茶含有咖啡因和茶多酚等...
