右脚脚踝韧带撕裂,有什么见效好的中药膏,方法不要太复杂的,我在学校里... 1、伤湿止痛膏就可以。还有三七片也有一定的好处。2、如果是轻微的韧带撕裂，这个时候可局部给予制动休息，肿胀的可给予消肿治疗，比如说24小时内冰敷，超过24小时后热敷...
