压力大是怎么影响到一个人的身体健康的? 压力容易造成血清素紊乱，导致失眠。血清素是一种产生于大脑深处的松果体的激素，具有安眠的作用。血清素能够控制生物钟，调节能量、体温和睡眠周期。处在压力状态下的人，血清素容易紊乱，导致睡眠质量不高，失眠等...
