银屑病发病期可以跑步吗 银屑病跑步两月自愈案例
轻度银屑病怎么治疗?牛皮癣别过度治疗
如果是皮损面积比较大，尤其是超过了10%的体表面积，可能需要口服药物，另外也要用光疗。当然，外用药也是要用的，如果更重可能要口服作用很强的药物。治疗银屑病的口服药物都有一些不良反应，一定要注意权衡利弊。对于关节病型的，可能要用甲氨蝶呤或者是生物制剂。
通常按轻、中、重三度治疗：轻度，皮损面积10%。轻度只需外用药物治疗，中、重度需用联合疗法治疗。（一）外用药物 焦油制剂 常用的有煤焦油、松馏油、糠馏油、黑豆馏油等，浓度一般为5%，使用方法为常规外涂、封包及联合其他药物治疗。对慢性稳定性银屑病、头皮银屑病及掌跖银屑病效果最好。
常见的牛皮癣治疗方法有：药浴治疗牛皮癣：药浴是传统中医外治疗法的精髓，简称：立体疗法。它是将药液盛于器皿内，浸泡身体的某些部位或全身，利用药疗、水疗、热疗3重物理作用对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，达到治疗皮肤疾病、养生保健的目的。
在目前医学上，银屑病是比较常见的慢性疾病，治疗过程中往往比较漫长，治疗不当时会危害到患者的健康。治疗银屑病最好的方法便是药物治疗，有很多药物可选择，首先可选择复方氨肽素片，选择抗生素，活血化瘀药物以及维A酸类药物，使用这些药物能够控制病情，但是需掌握。
一位同事曾用盐腌制的大蒜敷在患处，每天更换一次，数月后牛皮癣消失，仅留下深色斑印。北芪菇被推荐用于治疗牛皮癣，患者连续服用三个月后，癣块脱落，皮肤恢复光泽。一种简法是利用鲜榆树枝的汁液涂抹患处，每日一次，连续十天即可根治。这些方法虽效果显著，但缺乏科学依据，患者在尝试时需谨慎。
牛皮癣的注意事项是什么?
使用古方癣清散治疗牛皮癣时，患者应注意以下事项：保持良好的精神状态：重要性：精神因素对牛皮癣的发病有重要影响，避免精神紧张或情绪抑郁，以防易感基因活性增加，内分泌失调，免疫力下降。避免过敏刺激：饮食注意：注意个人饮食，避免过敏源，以防不当的饮食诱发牛皮癣。
中药浴治疗牛皮癣，需注意以下几点：合理膳食，加强营养，多食用高蛋白、高维生素、低脂食品，避免食用能加重病势的肉类，谨防牛皮癣复发。加强护理，及时诊治。患病后应防寒保暖，避免上呼吸道感染，发现感染或病情加重应及时就医，寻找并去除诱发因素，给予有效处理，谨防病情加重。
所有类型银屑病患者应该禁食辛辣刺激食物、海鲜、羊肉等，发作期严格戒烟酒。若是正在进行光疗的患者，需要注意不吃引起光敏的食物，如苋菜、鱼腥草等。银屑病患者常伴发系统疾病，如糖尿病、高血脂等。如果伴有以上疾病，患者要注意免糖饮食、低脂饮食，在力所能及的条件下进行适当运动。
牛皮癣患者饮食注意事项有以下几点，主要原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
秋冬季节银屑病高发?病情反复怎么办?
适度运动：银屑病患者适量运动不仅能有效增强身体抵抗力，还能唿吸到新鲜空气，调节唿吸系统，预防唿吸道感染，降低银屑病的复发率。适度接触阳光：银屑病患者适度晒太阳有利于消灭皮肤细菌，提高皮肤的免疫力，加速人体内维生素D的转换，对银屑病的皮损有一定的缓解作用。
银屑病可以适当增加运动量，来促进身体的血液循环，增强心肺功能，使得呼吸系统也得到有益的锻炼。并且进入流感高发的季节，银屑病治疗者也可以注射流感疫苗来保护身体的健康。
不要长时间待在超市或寒冷的环境中，避免受到太冷或太热的刺激，保持客厅通风干燥。此外，进食或服用食物在接触一些过敏物质时会诱发银屑病的产生。复发后，你应该仔细想想你最近吃了什么药和食物。过敏时会引起皮肤瘙痒发红，导致银屑病癣。
由于部分患者的发病有一定的自然规律，治疗时要慎重用药，尽量减少或不用副作用大的或刺激性较强的药物，以免因用药不适当而改变了疾病的规律，造成病情的加重，延长病程，给患者造成不应有的痛苦。
出现了银屑病之后要做好保湿工作，特别是到了秋冬季节很多人的银屑病病情会加重。如果没有做好保湿，使用一些护肤的保湿产品滋润皮肤，太过干燥的情况下银屑病会越发严重。因此，在改善银屑病的过程中可以适当利用一些温和性质的保湿产品来让皮肤建立良好的屏障，湿润状态下皮肤才不会干燥和脱屑。
银屑病生活中有需要注意些什么
1、居住环境应保持干燥通风，塑造良好的生活环境以促进病情康复。心态调整同样重要，寻常型银屑病患者在心理上应放松，积极进行治疗，有助于快速康复。在银屑病治疗中，患者需避免一切可能导致复发的诱因。
2、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
3、住： 选择阳光充足的房间：阳光中的紫外线能减轻银屑病，所以应选择阳光充足的房间。 保持适宜的温湿度：室内采暖温度不宜过高，同时保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发，减轻皮肤干燥及瘙痒。
4、银屑病患者在饮食上需格外注意。首先，要保证蛋白质的充足摄入。鸡蛋、鸡肉、奶制品等都是优质的蛋白质来源，有助于维持身体的正常代谢。同时，维生素的补充也至关重要。新鲜水果、蔬菜、谷类、动物肝脏等富含多种维生素，能有效改善患者的身体状况。在食物的选择上，应避免某些可能引起病情加重的食物。