牛皮癣适合吃b2b6吗

什么人不适合吃维生素?

不适合吃维生素C的人群包括： 肾结石患者。维生素C在代谢过程中可能产生草酸，对于肾结石患者，摄入过多维生素C可能加剧结石形成。 严重胃肠道疾病患者。这类人群可能存在消化吸收问题，摄入维生素C可能不利于病情恢复，甚至加重胃肠道负担。 长期卧床的病人。

B族维生素不适宜的人群还有老年人，如老年人年龄过大，对口服B族维生素的吸收和摄取率就会相对降低，反而肝脏和肾脏的副作用就会相对增多，此类人群为B族维生素不适合的人群。

维生素e一般情况下不适合高血压、乳腺增生、更年期等人群吃。高血压：一般患者患有高血压，通常不适合吃维生素e，是由于维生素e可能会使血小板凝聚，会使血液的粘稠度有所增加，所以不利于高血压的患者控制病情。

适量摄入B族维生素片，对补充身体所需营养大有裨益。然而，并非所有人群都适宜服用B族维生素片，以下三类人群需谨慎。 胃肠道疾病患者：若患者存在胃肠道黏膜严重溃疡史、严重消化道出血史或曾接受胃肠道大面积切除手术，服用B族维生素片可能会加重胃肠道负担，甚至引发胃反酸、恶心、烧心等不适症状。

哪些女性不适合吃维生素e 更年期的女性、绝经期女性不可以服用维生素E。另外患有高血压、服用低胆固醇药物，服用抗血凝药物以及服用环孢素人群也不可以服用维生素e。维生素e每天的摄入量 成年人对维生素E的每日需求量大约为每日14毫克。如果饮食中的维生素E已经足够，就不要再额外补充。

皮肤不好吃什么维生素

可以每次饭后吃两片维生素C和两片维生素B6，坚持一段时间就会好转，这两种维生素都是水溶性的，在身体内随着新陈代谢会消失掉，对身体无坏处。饮食，忌辛辣知辣的东西和油炸的。

维生素A：维生素A有助于促进皮肤细胞的生长和修复，维持皮肤健康。富含维生素A的食物包括红橙色蔬菜（如胡萝卜、南瓜、红薯）、绿叶蔬菜（如菠菜、卷心菜）和动物肝脏。 维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基损伤，促进胶原蛋白的产生，使皮肤保持弹性和光滑。

维生素C 维生素C对于皮肤的重要性不言而喻。它有助于增强皮肤的抵抗力，减少皮肤受到的损害，并促进皮肤的新陈代谢。此外，维生素C还有抗氧化作用，可以帮助皮肤抵抗衰老。富含这种维生素的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、红辣椒等。长期摄入适量的维生素C，可以使皮肤更加光滑、有弹性。

牛皮癣患者要怎么补充维生素

首先，每天摄取200毫克的维生素C，因为维生素C存在于多种蔬菜和水果中，但烹饪过程中会流失许多，因此额外补充是必要的。其次，每天摄入200国际单位的维生素E，它可以抗衰老，增强体内的抗氧化剂，从而提高对病毒的抵抗能力。此外，每天食用两粒含有4%人参皂甙的200mg人参胶囊，有助于增强免疫力。

维生素C。缺乏维生素C会使牛皮癣患者常感到疲劳、易感冒、咳嗽，抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等症。这时候就应该吃些苹果、红枣、酸枣等富含维生素C的食物。2，维生素D。缺乏维生素D会出现骨质软化，儿童牛皮癣患者会患软骨病就是由于缺乏维生素D引起的。

牛皮癣患者可以多补充维生素A，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。或者是富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。