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养生堂天然维生素C咀嚼片注意事项

1、为了最大化其益处，建议按照推荐剂量和使用方法合理使用。该产品不仅关注健康效益，还注重用户体验。其独特的咀嚼片形式，让营养补充变得更加便捷有趣。在忙碌的生活节奏中，只需简单咀嚼，即可轻松摄入所需维生素C，既满足了日常营养需求，又避免了繁琐的服用过程。

2、这款养生堂天然维生素C咀嚼片旨在满足人体对维生素C的需求，其天然成分确保了其安全有效。无论冬夏，它都是理想的补充选择，帮助维护身体健康，增强免疫力。消费者在使用时，只需按照产品说明合理摄入，即可享受到它带来的益处。作为品质保证的厂家出品，海南养生堂始终致力于提供高品质的健康产品。

3、维生素C咀嚼片在饭后服用效果更佳。过量服用合成维生素C存在诸多危害，每日服用1～4克可能导致肠蠕动增强，引发腹部绞痛、腹泻或胃部不适，甚至导致白细胞抗病能力下降。长期大剂量服用合成维生素C，还可能引发草酸及尿酸结石。缺乏维生素C，对身体影响显著。

4、正确的服用养生堂天然维生素C咀嚼片的方法是每天两次，每次一片。服用时应该嚼食而不是吞咽。购买产品时，应查看说明书或药品外包装盒上的详细说明。 适当补充维生素C对身体健康有益。除了服用养生堂天然维生素C咀嚼片外，还可以通过食用富含维生素C的水果和蔬菜来补充，例如橙子和西红柿。

5、养生堂天然维生素c适合每日口服2次，每次1片，建议在早饭或午饭后服用。维生素c是水溶性维生素，可以每隔3至4小时补充一次，确保良好吸收。它有助于胆固醇的代谢，维持正常水平，并具有解毒护肝的作用。养生堂天然维生素c吃多了的危害 引发肠胃疾病 维生素c补充过量会干扰消化系统，影响肠胃健康。

养生堂天然维生素C咀嚼片适用人群

1、总之，养生堂天然维生素C咀嚼片适合多种生活状态和职业人群，以补充体内的维生素C，维护身体健康。

2、处于生长发育期的青少年，因为需要增强免疫力，促进骨骼生长，同时面对应试压力和经常熬夜，也需要补充维生素C。这类人群在工作或生活中经常处于高压状态，消耗更多的维生素C，例如压力大的上班族、经常熬夜的工作者等。此外，户外工作人员在烈日下工作，维生素C会通过汗液大量流失。

3、爱美的女性：VC可以改善肤色，促进胶原合成，日常注意补充充足VC可达到美白的作用；处于特殊生理周期时，服用VC可以帮助铁的吸收，预防贫血；处于生长发育期的青少年：因需要增强免疫力，促进骨骼生长。

吃维生素E,在饮食方面应该注意哪些?有没有什么相克的食物要注意?_百度...

总之，维生素E的副作用是比较多见的，但一般只有在大量、长期服用的时候才会发生。因此，只要注意服药量不要太大，服药的时间不要太长，就可以避免许多副作用的发生VE可治疗伤痕 凡是开刀、灼伤或意外伤害，要想伤口复原愈合得快，大量的VE是需要的。

维生素e不能和补充无机铁的营养品同吃：维生素E具有较强的氧化作用，会与无机亚铁发生反应，所以在补充维生素E的时候切不可再食用含有无机亚铁的营养品，比如含有硫酸亚铁等营养补品 ，会降低两种营养物质的营养功效，但是有机铁却不收影响，可以一起补充。

注意摄取富VE食物，如莴笋、油菜、花椰菜、植物油、玉米等，但在烹调过程中要注意温度不宜过高，时间不宜过久，以免大部分VE丢失。

维生素E的饮食禁忌是有很多的，其中是不能够和虾一起食用的，维生素E如果和虾一起吃的话容易导致中毒症状，因此是要重视的，同时维生素E也是最好不要和海鲜一起食用的，日常也不要和南瓜、豆浆等一起食用，会降低维生素E的吸收效果。

维生素E通常是无毒的，没有与什么食物相克的。当服用高剂量时（每天多于1，200国际单位），它可引起反胃，胃肠气胀，腹泻和心脏急速跳动的不良反应。

没有什么相克的食物. 要看你吃的是什么VE？ VE只要是天然VE不用停可以一直长期服用 。 是合成VE还是天然VE，是药准字VE还是一般保健品类VE，差别很大的，千万当心。

养生堂天然维生素C咀嚼片营养成分

1、养生堂牌天然维生素C咀嚼片真正全天然维生素C源于针叶樱桃浓缩物每2片含维生素C100毫克，全部来源于588毫克针叶樱桃浓缩物，不含合成维生素C，真正全天然。针叶樱桃浓缩物中，还含有维生素P，更有助于人体对维生素C的吸收。不含防腐剂，不含合成色素，不含人造香精，更有助于健康。

2、养生堂天然维生素C的主要成分包括针叶樱桃浓缩物、山梨糖醇、预胶化淀粉、硬脂酸镁和樱桃香精等。这些成分能够补充人体所需的营养元素，维持皮肤黏膜的健康，消除自由基，从而达到美容养颜的效果。对于需要补充维生素C的消费者，可以通过正规商城进行购买。

3、养生堂天然维生素C是一种适合儿童服用的营养补充剂。其主要成分包括针叶樱桃浓缩物、山梨糖醇、预胶化淀粉、硬脂酸镁和樱桃香精等。这些成分有助于提升儿童的免疫力，促进健康成长。其中，天然维生素C在增强中性粒细胞的变形能力方面表现出色，这有助于提升免疫细胞的活性，使其更有效地抵御细菌及病毒的侵袭。

4、养生堂天然维生素C咀嚼片，每1片富含58毫克天然维生素C和促进人体对维生素C吸收利用的维生素P，全部来源于588毫克及其珍贵的西印度针叶樱桃浓缩物。不含合成维生素C，不含合成色素，不含人造香精，不含防腐剂，真正全天然，肌肤零负担，更有助于健康。

5、养生堂天然维生素C的功效在于显著提升人体免疫力。作为一款拥有国食健字认证的蓝帽产品，其成分包括针叶樱桃浓缩物、山梨糖醇、预胶化淀粉、硬脂酸镁和樱桃香精等，这些成分均经过精心配比，旨在为免疫力低下及需要补充维生素C的人群提供科学有效的营养补充。