维生素k治银屑病吗 银屑病脱屑多缺少维生素k

身上出现牛皮癣,吃哪些食物可以有效地改善?

1、出现牛皮癣的病患，需要接受正规的治疗，通过服药的方式来缓解症状，同时也需要在日常的饮食里面多加注意。需要多吃胡萝卜、豆芽菜以及菠菜等食物，可以为身体补充维生素，并且促进新陈代谢，让皮损处更好地恢复。另外也可以多吃谷类的食物，补充身体的维生素。

2、可以多吃猕猴桃，猕猴桃中的维C含量特别丰富，能够减轻牛皮癣患者的症状，对于治疗牛皮癣有很大的帮助。可以多吃黑木耳，黑木耳中含有丰富的植物胶，能够吸附消化系统残留的杂质，能够清洁牛皮癣患者的血液，将血液中的垃圾排出体外。

3、牛皮癣患者应多吃点绿色蔬菜。那些偏食、减肥的牛皮癣患者，但是在限度内多吃一些会比较好。 如果牛皮癣患者的伤口不愈合，是缺乏维生素C和蛋白质的原因。这对于外科手术后的牛皮癣患者具有一定的作用。

4、海水中有碘、钾、钙、镁、硫等元素及矿物催化剂，能够改善新陈代谢，协调内分泌器官的活动。海水中还含有大量生物刺激剂，可以促进内分泌腺的活动。人体与海水接触时，身体表面产生的负离子能够起到镇静、止痛的作用。此外，海水还可以消除疲惫，可以有效帮助牛皮癣患者提高免疫力。

5、以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。 地瓜：银屑病排毒食物地瓜。地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进银屑病患者肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 燕麦：银屑病排毒食物燕麦。

6、常用药物当归、桃仁、红花、赤芍、丹皮，适用于血瘀的牛皮癣患者，有效改善皮疹色素紫斑，暗红色结节。方例生槐花，紫草根，赤芍，白茅根，大生地，丹参，鸡血藤。功用：清热凉血活血。以上治牛皮癣最好的的偏方总结。

维生素有什么种类?

维生素A族：一种是维生素A醇，另一种是胡萝卜素。维生素B族：维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素，B2又叫核黄素，b3又称烟酸、尼克酸，B4又称胆碱，B5泛酸是B族维生素的一种，B6维生素B6实际上是由几种物质结合吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺，B7又称生物素，B11亦称为叶酸、维生素BC，B12又称钴胺素。

机体的维生素有很多种，大致分为水溶性维生素和脂溶性维生素。水溶性维生素主要包括维生素C和B族维生素，而B族维生素里又分为维生素B维生素B维生素B叶酸B12等。脂溶性维生素主要包括维生素A、维生素D、维生素K、维生素E。机体缺乏的维生素种类较多，如果发生某一种维生素缺乏时，就给予相应维生素的补充。

常见的有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E。维生素A 维生素A是含有视黄醇结构并具有生物活性的一大类物质，类胡萝卜素是一种维生素A原，在小肠和肝脏的代谢过程中可以生成视黄醇和视黄醛，其中β胡萝卜素是最重要的类胡萝卜素。

人体所需的维生素种类繁多，其中主要包括维生素A、维生素B复合物、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K和B族维生素。维生素A属于脂溶性维生素，主要存在于动物肉类中，同时也可在胡萝卜、花茎甘蓝、胡萝卜、卷心菜、菠菜和西红柿等蔬菜中找到。

维生素E是一种脂溶性维生素，主要来源于油料种子、谷类、坚果等食品。维生素E具有抗氧化作用，能保护细胞膜免受氧化损伤，从而保护心血管健康，预防衰老。缺乏维生素E可能导致肌肉营养不良、皮肤粗糙、头发分叉等问题。过量摄入维生素E可能引起中毒，表现为头晕、恶心、呕吐等症状。

维生素c和维生素e可以长期吃吗

养生堂的维生素E和维生素C可以长期服用。在服用任何保健品之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确定个人的身体状况和需要，并遵循产品说明书上的用量指导。保持均衡饮食、良好的生活习惯和适度运动也是重要的，这样才能更好地保持身体健康。

维生素C制剂在正常剂量下，如每日50-100mg，作为饮食补充，一般不会有副作用。但若长期服用超大剂量，如每日2～3g，可能会导致停药后出现坏血病，偶尔也会引发尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石等问题。

然而，在服用维生素E时，人们需要注意一些误区。维生素E不应长期大剂量服用，通常情况下，每日摄入量不应超过200毫克。同时，维生素E与以下五种药物同时使用时，必须在医生指导下进行：阿司匹林、维生素K、洋地黄、新霉素和雌激素。这些药物与维生素E同时使用可能会产生不良反应。

长期服用维生素C：可能会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状，还可能引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

不可以的。长时间大剂量摄入维生素C可能会导致尿液酸性增高，不利于某些物质从尿液排出，进而诱发结石。美国科罗拉多大学癌症研究中心的癌病专家拜尔斯及其团队，查阅30年间的相关文献，并对维他命E、β-胡萝卜素和叶酸3种最普遍的非处方药片或补充剂进行研究。

如果长期的大剂量的服用维生素c会影响女性的生育能力，也会影响胎儿的发育。如果每天服用的维生素超过规定的量，可以导致人体的腹泻作用，由于维生素c会增加肠道的蠕动作用。