牛皮癣可以吃提子

吃什么水果对身体最有益

1、吃各种水果对身体都有益处，但以下是一些特别好处的水果： 蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C，有助于提高免疫力和心血管健康。 西瓜：水分含量高，有助于保持身体水分平衡，同时富含维生素C和抗氧化剂。 香蕉：富含纤维和维生素B6，有助于维持肠道健康和平衡血糖水平。

2、草莓：富含维生素C，有助于预防感冒、牙龈出血、便秘和动脉硬化。 杏子：富含维生素A，有助于预防癌症、减轻疲劳。 香蕉：有助于补充体力，预防便秘、高血压，并对肠道有整理作用。 木瓜：有助于消化，预防便秘。 枇杷：有助于预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压，减轻疲劳。

3、苹果：含有丰富的维生素C和其他营养物质，具有较高的食疗价值。每天吃一个苹果有助于身体健康。 猕猴桃：富含维生素C、钾、钙和胡萝卜素等营养成分，适合肠胃蠕动慢和大便干燥的人群食用。 葡萄：含有较多的维生素和葡萄糖，有助于消除疾病引起的腹水。

冬天易补些什么

1、山楂 提起山楂，首先映入脑海的是北京街头那一串串红如玛瑙、晶莹欲滴的“冰糖葫芦。作为冬季含钙量最高的水果，味酸，好吃，做法丰富。对于消化不好的人，还能助消化。生山楂除了消食导滞，还有活血化瘀的作用。

2、冬季第一补——补肾 一方面，冬天是进补的季节。中医认为，冬季是一年中最容易纠正身体健康方面的各种“偏差”、不足、增强体质的季节。因此，中医有“夏病冬治”的说法，民间也有“冬补春虎”的说法。另一方面，肾脏与冬季关系密切。从古人天人合一的养生观看，“秋收冬藏”，而肾主水，主收藏。

3、、柚子（柚子能够止咳化痰、下气益肺，不过性寒，不能过多食用）等在冬季吃也比较滋补。冬季肾功能会更加旺盛，所以建议大家多吃一些苦味的食物，少吃一些咸味食物。因为苦味的食物能够在增强肾脏功能的同时，减少人体的燥热。而咸味的食品会导致人的肾气更旺，心脏力量减弱，从而给自身健康带来问题。

手指甲的健康轮为什么都很小?

林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。 博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。

反映人体质寒热 。小拇指可无月轮，其他八个都应该有。如 手指月轮都不存在 ，已经患 重 病 ， 患者体内 寒气很重；如 大拇指和中指有，这种情况说明体内存在中等的寒；如小指没有，其余月轮都很小，患者体质偏寒。

指甲上的半月痕，也是你说的月轮，一般来讲，对大多数人而言，可以反应这个人的新陈代谢及血液循环，腑脏的功能是否正常，简单的说，就是可以大致的反应一个人的健康状况。一个人如果经常熬夜，抽烟，过度饮酒、纵欲等，健康状况都会明显下降。

因为他体内是一种阳气过旺的表现。这种有规律的月牙是没有问题的，但是如果出现了没有规律、没有规则、没有边际的小月牙，这个时候体内往往是潜伏了很热的热邪，只不过没有发作而已，万一发作起来便是快而迅猛。

半月痕越少，表明活力越差，身体素质越寒，也就是免疫能力弱，身体手和脚严寒。假如仅有2个拇指有半月痕，则非常容易是肾亏，由重欲、经常熬夜而致。假如半月痕少了，提议补充蛋白质和黑色食物，如黑豆，木耳等。尽可能维持精力充沛，适度锻练。许多思想观点觉得指甲的月牙是身体健康的气象图。

一次喜欢的活动写作文

在一次活动中，我不仅玩得开心，而且学到了丰富的知识。下次，我一定还要来这里玩。我喜欢的一项活动 课外活动丰富多彩，有文娱活动、各种游戏、小制作、小实验……我最喜欢的活动就属游泳了。在学会游泳之前的夏季，我也经常跟随大人到游泳池去游泳。

秋游——我最喜欢的活动之一，每一次回忆都让我心潮澎湃。

我最喜欢的就数《虫儿飞》了。同学们站在舞台上，缓缓的抒情音乐响起，大家轻轻唱了起来：“黑黑的天空低垂，亮亮的繁星相随……”我们好像真的到了一个仙境般的地方，到处都是闪着微弱的光芒的萤火虫，萦绕在我们的身边。夜空上的繁星一闪一闪，微风吹拂着我们，好似在诉说一个美丽的故事。

我喜欢的活动有很多，但我最喜欢的是“贴鼻子”。有一天，我约几个小伙伴一起到我家玩。来到了我家，有一个人提议：“我们来玩‘贴鼻子’的游戏吧。”“好！”我们异口同声地说。我拿了一张纸，在上面画了一个没鼻子的人的头部，再找来五块磁铁，四块把纸贴在冰箱上，一块当做鼻子。

我喜欢的活动有很多，不过我最喜欢的活动是跳绳。一天，我写完作业后，心情愉快地拿起跳绳，蹦蹦跳跳地跑下楼开始跳绳。我先把双手扣在一起，活动一下手腕。我又用双手轻轻按在膝盖上，双腿屈膝，左右绕环。接着我让自己的双脚尖点地，提起脚后跟，活动活动脚腕。