牛皮癣中医论点

长期练气功的益处

延年益寿：中医认为人到老年，阴精虚衰，真元渐亏，身体各种机能都逐步减退。也有一些人因种种原因未老先衰。实践证明气功能够调动和发挥机体内在潜力，推迟或延缓衰老，防治老年智能减退，增进老年人身心健康，达到延年益寿的功效。

增强体质 练习气功可以调和阴阳、顺畅气血、疏通经络、增长真气，从而提高生命机能，使虚弱者变得强健、病患者恢复健康、老年人重返青春。这些效果不仅被众多练习者所见证，而且现代医学实验也给予了支持。 延年益寿 气功使人健康长寿，这一点已被众多练习者所证实。

其次，气功对循环系统和血液系统有显著的调节作用。练功时，心脏能够根据身体需要自动调整输出量，增加或减少血液供应。这一特性不仅有助于维持心血管健康，还能在极端环境下提供生存优势。气功还能改善呼吸系统的功能，降低肺部耗氧量，增加吸氧量和肺活量，这对于运动员和经常运动的人尤其有益。

练气功一方面可使气血充足。一方面可促进气血畅通，达到“气血流通，百病不生”、“正气存内，邪不可干”的目的。它与治病、 *** 治病的机理大体是一致的。所不同的是，针灸通过针刺或艾灸、 *** 通过手法 *** 一定的经络和穴位，调动人体正气，使之恢复平衡，达到祛病的目的。

治疗46种疾病的单穴针灸秘诀

1、腰背承山：腰背疼痛可寻此穴，实证腰痛配合阿是、昆仑、志室，采用针刺或点刺出血，虚证腰痛则以艾灸为主。肚腹公孙：此穴可健脾和胃，通调肠腑，消食化滞，清热利湿。腹痛胃胀时配合内关、足三里。头项寻风池：治疗颈项、耳目、侧头部及脑部疾病。

2、按语：用火柴灸耳尖穴，能引内部郁热邪气透达体表泻而散之，加之耳尖穴能流散风热，解热毒之邪，则病自愈。 太阳 【取法】病人取正坐、或仰卧位，在眉梢与目外眦中点外l寸凹陷中。

3、隐白停崩漏隐白属足太阴脾经井穴，为出血性疾病常用要穴。大凡崩漏之疾，采用艾灸疗法，多能获效。鼻衄“当孔”（当泉、孔最）止当泉为日本针灸医师齐藤安世用治鼻衄的经验用穴，孔最穴为手太阴肺经之郄穴，余临证针刺有明显止衄作用，指压亦可获效。

人与自然不能和谐相处为论点找论据...帮帮忙找找资料

1、琴瑟和鸣，黄钟大吕，这是艺术的和谐；和风细雨，桃红柳绿，这是自然的和谐。和谐是把“杂多导致统一”“不协调导致协调”。 我国传统文化的一大特色在于注重和谐，即强调人与物之间的融和，人与人之间的“和洽”。

2、人是理想的高级动物。人是需要大自然的一切生灵为人类服务的。人的生存是需要极大的物质基础的。人的生存是需要消灭一切不利的东西，建立起有用的东西的所以就免不了要伤害杀害生灵从他们那里取来需要的东西。

3、一方面，人与自然是相互联系、相互依存、相互渗透的：人由自然脱胎而来，其本身就是自然界的一部分。人类的存在和发展，一刻也离不开自然，必然要通过生产劳动同自然进行物质、能量的交换。

血脂高是什么原因引起的?

血脂高的主要原因包括以下几个方面：饮食习惯不当 现代人的饮食结构发生改变，摄入高脂肪、高热量、高胆固醇的食物过多，如油炸食品、肥肉、动物内脏等，容易导致体内血脂水平升高。此外，饮食不规律、暴饮暴食等不良饮食习惯也会加剧血脂异常。

一个是个人体质的原因，主要是有家族遗传倾向性，有遗传基因导致的血脂升高，也非常多见，本身就有家族遗传性高脂血症。人群，心血管危险因素非常的高，很容易出现心肌梗死，所以一定要积极的控制。第二种情况就是外因外因是比较多。比如高血压、肥胖、糖尿病。

血脂高按照病因分类有两种，具体如下：一种是继发性的血脂异常，一般能找到明确的病因，比如继发于其他的全身系统性疾病，比如糖尿病、甲状腺功能减退、肝肾功能疾病，都有可能会继发血脂异常，引起血脂升高。另一种是有些药物，如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等等，也可以引起血脂升高。

高血脂是什么原因引起的？家族遗传家族性的血脂代谢异常，常是染色体遗传性疾病。遗传因子可以通过多种机制引起血脂升高，有些可以能发生在细胞水平上，主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷及细胞内某些妹的缺陷所引起，也可以发生在脂蛋白或者载体蛋白的分子水平上，一般多是由于基因缺陷所引起。

血脂高是指血液中胆固醇等血脂成分含量超过正常范围。血脂高分为原发性和继发性两大类，其中原发性血脂高多与遗传因素相关。对于血脂高的患者，积极的治疗和饮食控制是至关重要的。需要避免食用高脂肪食物，如动物肝脏、巧克力、蛋糕和蛋黄等。相反，应多吃新鲜蔬菜、瘦肉和鱼类等健康食品。

长期吃素也会高血脂吗

1、吃素时，由于不能吃肉，人体可能选择摄入大量主食填饱肚子，过量的碳水化合物转化成甘油三酯，时间长了也会造成高血脂；另外虽然食用的是素菜，但如果烹饪方式不当同样携带着间接油脂；如果喜欢吃瓜子、花生、核桃等小零食，这些食物本身含有脂肪，若是煎炸工艺加工而成，脂肪含量更不少。

2、荤菜中脂肪，胆固醇含量比较高，吃多了的确会引起血脂升高，但是吃荤并不是导致高血脂的唯一原因，吃素也不是可以避免高血脂的必然方式。

3、而生活当中，大部分主食，都是由淀粉制成，那么如果吃多了，就会导致血脂升高。在生活当中，三高人群越来越多了，而且很多人，都怕自己得一些慢性疾病，于是就疯狂的吃素。但是坚持一段时间以后，去体检，却发现血脂越变越高。之所以会出现这样的情况，是因为血脂波动较大，跟日常饮食有很大的关系。

4、对于高血脂这样的疾病，在一直吃素的前提下，血脂还是非常高，我觉得可能是在方法上有些错误，对于一直吃素来说，我觉得并不是一个完全正确的做法。