牛皮癣又犯困

我为什么晚上睡得不晚但是第二天还是犯困打哈欠

和我很像哈，有点神经衰弱吧，你是不是明明很困，躺倒床上就很精神呢？我前几年一直这样，建议你多锻炼身体，多吃肉，睡觉要非常有规律，睡觉时候强制自己不要胡思乱想，静下心来，深度睡眠。

老是打哈欠、犯困、想睡觉，最常见的原因是晚上睡眠质量不高。虽然睡眠的时间够了，比如睡够了8个小时，但如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦。

总打哈欠、犯困最常见的原因是夜间的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡足了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉的困倦。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果睡眠质量不高，往往是浅睡眠太多了，深睡眠的时间不够。

作业帮 手机版 我的知道 我晚上睡眠充足，但是白天还是老打哈欠，犯困怎么回事 我来答 分享 微信扫一扫 新浪微博 QQ空间 举报 浏览8 次 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

困是因为血液中的氧分压低了，就是血液供氧不足了。第一没有睡好，时间不是问题，睡眠质量是问题，室内空气不流通，室内人多，氧气少了，睡多久都困。

我的牛皮癣治愈经历

我记得有个老先生自己得牛皮癣，最后久病成医自己磨药治好了自己全身二十几年的牛皮癣，这是最给力的一次经历，我也要到了药膏，身上的确实下去了，最后只剩头部反反复复。 2013年生完孩子而且经济也宽裕，就只关注绿色疗法，在网上找到一家说是通过背部疏通经络治疗，花了好多钱开始治疗，确实服药，但是效果不佳。

我记得，有个老先生自己就是牛皮癣患者，他久病成医，自己磨药治好了自己全身二十几年的牛皮癣，这是我尝试中最给力的一次，我也得到了他的药膏，身上的牛皮癣确实有所好转，但最后只剩头部反反复复。

19年的2月份，朋友给我推荐了中药膏，其实当时也是抱着试看看的心态去尝试，因为太长时间的治疗，几乎已经丧失了信心。

牛皮癣用什么药膏好?

1、牛皮癣又就银屑病，属于慢性炎症性皮肤病，目前没有根治的药物，治疗可以好转，小面积选用外用药，如糖皮质激素类药膏，卡泊三醇软膏，蒽林，他克莫司乳膏，皮损面积大可以选用口服药，甲氨蝶呤片，雷公藤，维A酸类等药物。平时饮食注意辛辣食物少吃。

2、牛皮癣即银屑病，外用治疗的药膏主要包括以下几种：激素类外用药物：又可分为强效、中效、弱效，根据不同部位，可选择不同疗效的激素制剂使用，通常疗效较好。

3、牛皮癣患者常用的药膏之一是糖皮质激素药膏。这类药膏具有抗炎和免疫抑制的作用，能够有效减轻牛皮癣的症状，如红斑、鳞屑和瘙痒等。但长期使用可能会出现一些副作用，如皮肤变薄、毛细血管扩张等，因此应在医生指导下使用。 维A酸类药膏 维A酸类药膏也是治疗牛皮癣的常用药物。

4、糖皮质激素类软膏或霜剂。常用的有复方卤米松软膏、复方氟米松软膏、丙酸氯倍他索软膏、丙酸氟替卡松软膏等，此类药物效果好，但不宜长期使用，连续大面积使用，应该注意其不良反应，比如色素沉着、多毛、皮肤萎缩等。维甲酸类制剂。

5、牛皮癣患者可使用以下药膏： 糖皮质激素药膏 牛皮癣患者可选择使用糖皮质激素药膏，这是目前最常用的治疗牛皮癣的药膏之一。如丙酸氟替卡松乳膏、地塞米松乳膏等。

6、除了皮康霜，还有其他一些药物也被用于治疗牛皮癣，如他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等。他克莫司软膏主要针对局部炎症反应，具有较好的抗炎效果；卡泊三醇软膏则能有效调节皮肤细胞的生长，有助于改善皮肤状况。这些药物同样需要在医生指导下使用。值得注意的是，牛皮癣是一种慢性疾病，治疗过程可能会比较漫长。