银屑病吃黄桃好么 银屑病吃桃子好吗

什么是不健康的食物?

不健康的食品种类包括：1 精制谷物类食物，如白馒头、白米饭、白面条等，尤其是那些添加了油脂、糖和钠的食品，如方便面、饼干、蛋黄派、酥饼、油条等。这些食品对体重、血脂、血糖、血压等都有不利影响。2 含钠较多的食物，如咸菜、榨菜、腌制蔬菜、食盐、味精、鸡精、咸面包、咸肉干等。

. 鸡蛋仔 - 热量高，属于其他不健康食品。不健康食品分类：油炸类食品 - 导致心血管疾病，含致癌物质，破坏维生素，使蛋白质变性。腌制类食品 - 导致高血压，肾负担重，影响粘膜系统，易得溃疡和发炎。加工类肉食品 - 含亚硝酸盐和大量防腐剂。

对健康不利的食物爆米花爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。味精每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。