银屑病能吃桑仁 银屑病可以吃人参果水果吗

红头发太多饮食上该怎么调整?!!

当长出红头发时，患者可以到医院的皮肤病科进行检查。如果与遗传有关，一般不需要特殊治疗。如果与缺乏微量元素有关，需要立刻调整饮食结构，增加瓜果蔬菜的摄入量进行改善。

头发发红是缺铜，医生说的，但医生说用不着刻意去补，只要饮食上注意一点就行了，多吃些动物内脏，饮食要均衡就行了，自然会好的。另外保健医生说可以在身上贴身挂个铜牌也可以促进铜的吸收。 这种病症的起因，大多数都是由于吃过多的甜食、过分偏食或者饮酒过量所引起的。

因此，无论有无红发，对于碘和钙这些有益于滋长头发的营养，都应该有适当、充分的摄取。例如植物中的海带、紫菜、海藻等海菜类，动物中的小鱼、贝壳类等，都含有丰富的碘质，钙质，这些食物不仅有预防头发变红和使头发乌黑柔润的作用，也有将红发转变回黑发的功效。