赵霖绿豆治银屑病 赵霖教授绿豆汤治牛癣

赵霖教授:健康营养讲座

1、著名营养学专家赵霖教授在一场生动的健康讲座中，深入探讨了中西饮食文化的对比与平衡之道。他强调，饮食应遵循中国古代的智慧，以谷物为主，肉类适量，如孔子提倡的肉虽多不使胜食气，粥类则被赞誉为滋养圣品。赵霖教授反对盲目追求西式饮食，提倡杂食和传统食物的养生策略。

2、赵霖教授健康讲座 --- 吃什么和怎么吃 （一 ）赵霖教授，解放军总医院营养科研究员，博士生导师，中央保健委员会预防保健会 诊专家。他自幼受到良好的传统医学教育，通晓中医食疗理论，并结合现代营养学知识，在慢性病的治疗当中，运用饮食调理收到良好效果。

3、解放军总医院营养研究员－－赵霖教授讲座讲稿）茶是当今世界三大天然饮料之一，目前世界上最大众化的饮料包括茶、咖啡、可可、啤酒、酒和果汁。中国是茶的故乡，绿茶是人类最健康的饮料！世界上最早的野生茶树生长于云南省山区，后经四川、秦岭传向内地，并经印度传向世界。

4、健康保健中，赵霖教授强调“茶为万病之药，勿忘饮茶健身”。茶叶中富含的维生素C、E和茶多酚等成分具有强大的抗氧化作用，能对抗辐射，提升身体免疫力。对于长时间面对电脑的办公室人群，常饮茶是抵抗辐射的理想选择，相较于纯净水、咖啡和果汁，其效果更为显著。