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牛皮癣患者外出旅游要注意哪些?

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注意保暖。虽然春天已经到了，但是这并不意味着气温已经全部稳定了，春季的气温还是会反反复复的，所以在春季，荨麻疹患者也应该注意保暖，穿得厚一些。等到气温暖和之后在脱去冬装，避免皮肤受到温度变化的刺激。外出注意多加防范。

规划自己的睡眠时间，当一个人睡眠不足的时候，精神萎靡，注意力不集中，脑子就像做梦一样，难免会胡思乱想，而睡眠对调节情绪至关重要。看书，旅游，这两样都是对心胸起到豁然开朗的作用，在心情低落的时候，一般都是死脑筋，不会转弯，经常会静止的否定自己，呕气。换个方式生活会拥有另一帆心情。

不要吃或尽量不吃凉拌菜。 环境卫生条件差，凉菜特别是凉菜在制作过程中容易污染，最好不要吃，如果一定要吃，应注意凉菜的卫生，同时吃一些生大蒜。 不要吃霉米面。 生霉的米面含有毒物，人吃了有害。 动物防疫工作的管理机制有哪些 国务院兽医主管部门主管全国的动物防疫工作。

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预防中暑，一是注意收听高温预报，合理安排 作息时间 。在高温天气，尤其是每天11-14点，尽量减少外出，适当 午睡 ，饮食宜清淡，多喝些淡盐开水、绿豆汤，每天勤洗澡、擦身。

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