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您好，您这种情况应该是银屑病的复发。银屑病一般会经历进行期，静止期和退行期。你所描述的头上已经快好了，应该是头上的银屑病已经到了退行期。然后您应该是遇到了银屑病的复发因素。银屑病的复发因素一般有寒冷。冬季一些体质虚弱的牛皮癣患者心脏易受外部寒邪入侵，容易加重疾病。感冒。

牛皮癣的症状随着病情的变化而变化，到了牛皮癣稳定期的时候，红斑的颜色逐渐变淡、变暗，患者皮肤上原本很厚的的鳞屑逐渐的变薄，所以患者要多加注意观察自己的皮损，这样有利于及时的调整治疗方案，保证牛皮癣的治疗针对性。

引发牛皮癣的原因有很多，而如果患者免疫力太差，患上牛皮癣的机率会增加不少，而在患上牛皮癣之后，患者没有注意增强免疫力的话，那么病情就可能进一步恶化。所以在平时生活中患者们要经常进行体育锻炼，从而有效增强机体的抵抗力，提高对牛皮癣的抵抗能力，这样对治疗有很大帮助。

银屑病的饮食疗法

银屑病患者要合理膳食、注意营养均衡；低热量饮食可使银屑病病情改善；维生素B1硒有辅助的治疗作用；此外，还要多摄取丰富的蛋白质，银屑病患者大量的鳞屑脱落使机体丧失了大量的蛋白质，不及时补充会造成低蛋白血症导致病情严重，引起各种并发疾病，质优价廉的豆制品、新鲜可口的奶制品都可供患者选择。

要根据每个人不同的情况进行相应的清热、凉血、活血的治疗。在饮食上应该以高维生素、高蛋白，易消化的食物为主。银屑病急性发病期，患者不要吃刺激性的饮食，例辣椒。易上火的水果，例如芒果、樱桃、栗子等尽量少吃，要多喝水，注意休息，保证睡眠。

银屑病急性期由于瘙痒症状较明显，应忌食辛辣鱼腥类食物，戒烟限酒，多食新鲜蔬菜水果；对于银屑病静止期或消退期，尤其对于红皮病型银屑病患者，多合并低蛋白血症，应多食高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，少量饮用红酒。此外，银屑病患者多合并有高脂血症，应少食高脂肪食物。

银屑病患者的饮食，要遵循3个原则 增加蛋白类食物、水果和蔬菜的摄入 不合理的饮食及盲目的忌口，容易导致患者机体的营养缺乏，加上患者皮肤经常性长时间的脱屑，患者机体流失了大量蛋白质、矿物质及维生素等。

银屑病患者在饮食方面需要注意保持均衡营养，多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。同时，要避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、过甜或过酸的食物。

玫瑰糠疹和银屑病的区别

1、玫瑰糠疹和银屑病的区别在于以下几个方面：皮疹的表现特点。玫瑰糠疹可以出现类圆形或椭圆形的红斑，上覆糠状鳞屑，皮疹的长轴多与皮肤纹理走行一致，可以伴有轻微的瘙痒，而且玫瑰糠疹可以先出一个较大的母斑，然后陆续出现其他的红斑和鳞屑。

2、银屑病、玫瑰糠疹区别主要如下：银屑病主要发生在春季，主要发生在头部、躯干、背部，而玫瑰糠疹主要发生在躯干、四肢、颈部。

3、银屑病和玫瑰糠疹的区别具体如下：银屑病：皮损典型表现为边界清楚的红色斑块，特点为上覆多层干燥银白色鳞屑、刮去银白色鳞屑可见薄膜和点状出血；玫瑰糠疹：是一种红斑鳞屑性、急性、炎症性皮肤病，通常具有自限性，6-8周皮疹可以自行消退。

4、银屑病和玫瑰糠疹，都是皮肤科常见的红斑鳞屑类疾病，临床都有红斑以及脱屑。但是他们两个的区别还是很大的，银屑病主要是一个多基因相关的有遗传、感染、外伤等等多因素参与的一个疾病；而玫瑰糠疹可能和感染，不管是病毒或者细菌，有一定的关系。

5、银屑病是淡红色丘疹或斑块，表面有厚积白色鳞屑，其好发部位为四肢伸侧和躯干、头皮、指甲。玫瑰糠疹主要发生在躯干部和四肢的近心端、上肢和股前侧，小腿以下少见，表现为淡红色斑，在躯干部有皮纹，椭圆形红斑和皮纹走形一致，表面银屑很薄。

6、玫瑰糠疹，一般好发部位是前胸、背部，有的时候也可以出现四肢、颈部。银屑病全身都可以出现，但是头面部分比较多。玫瑰糠疹，一般沿着皮纹走向，通常会在身上先发生一个比较大的皮疹，通常叫做母斑，然后之后身体其他部位会慢慢出现，通常不是很痒，或者仅仅有微微的痒。

银屑病能不能吃牛肉

银屑病患者应避免食用牛肉、羊肉和鱼类等食物，因为这些食物可能会加重皮肤症状，导致皮损扩大和脱屑加速。 酒精是银屑病患者必须严格限制的饮料，因为它会加剧血液循环和刺激皮肤损害的恶化。 患者应避免食用油腻和煎炸食物，这些食物可能会影响正常的代谢功能。

有些中医皮肤科的专家对银屑病的忌口通常比较严格，会建议患者不要吃辛辣、海鲜的食物，也不要饮酒，有一些包括牛肉、羊肉、鸡肉或者猪的头蹄，内脏等等，都是不建议食用，还有带有辛香气味的青菜，比如芹菜、香菜，还有葱、姜、蒜的生食都是不建议食用的。

有些病人在吃了牛肉和羊肉后病情急速恶化，不适合吃牛肉和羊肉，有些病人即使不吃牛肉和羊肉，病情也可能会变严重的。

如果银屑病出现皮疹较红、瘙痒明显时，饮食方面应尽量避免鱼、虾、蟹、酒、辣椒或牛肉、羊肉等发性物质。还有芒果、榴莲等水果也尽量少吃，但吃花生、鸡蛋这类食物没有太大关系。如果银屑病患者只出现皮疹的表现，而没有自我感觉的症状，如瘙痒等，此时在饮食方面没有需要特别忌口的食物。

比如腌制品、胡椒、花椒、桂皮、茴香、芥末。辛辣、刺激性的食物，比如生姜、香椿、辣椒、韭菜等。对油炸食品，容易产生生热上火，也会诱发病症的症状加重。忌烟、忌酒，避免海产品，比如鱼、虾、牛肉、狗肉、羊肉以及腥发动物制食品，以免对身体导致症状加重或者是治愈后诱发此病的复发。

银屑病患者是否可以吃牛肉，个体差异不同，有的人吃了牛肉以后皮肤损害增多、皮肤发红，伴有瘙痒，牛肉就不可以吃了。有的人吃了牛肉以后，与银屑病的复发和加重没有关系，就可以吃牛肉。

身上牛皮癣很严重,吃什么食物会有助于缓解?

1、吃一些有清热除湿作用的食物，比如薏米、赤小豆、荷叶、冬瓜皮等，比较好。因为中医认为银屑病是由于血热、血燥、血瘀导致的，这些食物能够清热除湿，有助于病情的控制。吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，比较好。因为银屑病患者大量脱屑，容易导致机体蛋白质的大量丢失，所以应注意补充。

2、饮食一：蜂蜜。蜂蜜中所含有的成分具有排便的作用，牛皮癣患者经常吃蜂蜜，可以将体内的毒素轻松排出，并且，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。饮食二：苹果。苹果中的半乳糖荃酸有助于牛皮癣患者排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素。饮食三：糙米和黑木耳。

3、牛皮癣吃什么食物好 （1）要适当补充蛋白质。脱屑使得机体丧失了大量的蛋白质，如果不及时补充就会造成低蛋白血症。要多吃一些含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、鱼类、大豆和豆制品等。（2）控制脂肪的摄入量。每天脂肪的总量应限制在50克左右。（3）增加各种维生素的摄入量。

4、对于牛皮癣的饮食当中还可以死让患者多多吃一些豆制品，专家称对于这种对牛皮癣患者缓解病情有所帮助。豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B维生素B烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止了食用过多的肉类给身体带来的不利影响。