银屑病喝维C维E 银屑病人可以吃维生素e吗

维e怎么用效果最好

选择适合的维E产品：市场上有很多维E产品可供选择，如维E软膏、维E胶囊、维E乳液等。对于淡斑效果好的选择，建议选择维E浓度较高的产品。 清洁面部：在使用维E产品前，首先要确保面部干净，洁面步骤不能省略。可以使用温和的洁面产品，将面部彻底清洁，去除油脂和污垢。

维生素e和以下物质一起擦脸比较好：维生素c片晚上将维生素e油涂抹在有斑的面部皮肤，按摩吸收，再加上每天口服维生素c片，连续服用3个月，效果比较明显。酸奶维生素e油和酸奶混合在一起后，涂抹在面部，10-15分钟之后洗掉，坚持使用效果较好。

早晚使用：为了达到最佳效果，建议早晚各使用一次维E乳。早上使用可以帮助肌肤保湿，增强皮肤的防御能力；晚上使用则有助于修复日间受损的皮肤，促进皮肤的新陈代谢。配合其他护肤品：维E乳可以与其他护肤品一起使用，如爽肤水、精华液、面霜等。

清洁皮肤：在使用维E乳之前，首先要确保皮肤干净。可以使用温和的洁面产品清洁面部，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。取适量维E乳：取适量维E乳于掌心，一般来说，每次使用约2-3滴即可。如果皮肤特别干燥，可以适当增加用量。涂抹维E乳：将维E乳均匀涂抹在面部和颈部，轻轻按摩至完全吸收。

维e和维c一起吃有什么效果

维E跟维C可以一起吃。维生素E很容易被氧化，维生素C则可以还原被氧化的维生素E，而维生素E也能防止维生素C的氧化。因此，维生素C最好与维生素E一同服用，效果会得到很大的提高。

美白，祛斑，抗衰老。维生素C和维生素E都是人体所需要的营养素，其中维生素C属于水溶性的维生素，又叫抗坏血酸，可以改善血管的脆性。维生素E又叫生育酚，是属于一种脂溶性的维生素，具有抗氧化的作用。

保养卵巢 研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。能减轻感冒症状 服用维C和维E适量口服维生素C，能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位，它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。

维生素E与维生素C的组合，确实能对皮肤产生美白与淡斑的效果。不过，此效果并非对所有人皆适用。若您的皮肤并无色斑问题，则无需特意补充。相反，若已存在色斑，通过内服与外用维生素E，可以起到改善作用。具体实施时，可以在色斑部位外涂维生素E油。

维C和维E一起吃好吗?

1、维E和维C可以一起吃，没有任何有害的相互作用。实际上，维C可以帮助维E在体内更好地吸收和利用。维E具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基损伤，而维C也是一种强效抗氧化剂，两者的作用可以相互增强。因此，同时补充维E和维C有助于促进身体健康。

2、而维生素C和维生素E一起用，可以起到美白，祛斑，抗衰老的作用。

3、维生素C和E可以一起吃。维生素C是水溶性的维生素，可消除身体中的自由基，防治缺铁性贫血，能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成，使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强。