牛皮癣能吃佛手瓜吗
请问一下各位薏米仁的制作方法,谢谢
将花生米洗干净，提前5个小时泡好。将薏仁米洗干净，提前5个小时泡好。将大米洗干净，提前半个小时泡好。将薏仁米、花生米、大米洗净，一起加入锅中。加水，用大火煮沸，中间要搅动一下，防止沾锅。调小火，再煮半个小时以上，就可以装碗了。
食材：薏米薏仁适量、清水适量。选择新鲜的薏米适量。把薏米放在一个大的容器里面加水清洗干净。把喜好的薏米捞出沥水控干备用。炒锅洗净开火，把薏米倒进去用小火不停的翻炒。炒至微黄有香味后光火，加入清水浸泡一个小时。一小时后开火烧开，然后再转至小火慢熬2个小时。
薏米煮粥食，治肺痈。薏米60克（或根180克），水煎服，每日两次，治黄疸。薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。
浸泡薏米仁：将清洗干净的薏米仁放入大碗中，加入足够的清水，使其完全覆盖。将薏米仁浸泡6-8小时，或者隔夜，这样可以使薏米仁充分吸水膨胀，有助于后续的烹饪过程。沥干水分：将浸泡好的薏米仁用筛子或漏勺捞出，沥干多余的水分。这一步很重要，因为过多的水分会导致油炸时油溅出，影响安全和食品质量。
将泡好的白木耳和薏米放入锅中，加水小火炖半小时。停火后加入冰糖（可以随自己心意放枸杞）即可。绿豆莲子薏米粥具体做法：清洗好的莲子和薏米跟绿豆和大米一起加入锅中。大火煮沸后，转中小火慢慢煮到绿豆开花，放入冰糖即可。
薏仁该怎么吃?
薏米粥 薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。
薏米泡水，用薏米祛湿时可以先把薏米用文火炒一下，炒到颜色变成微黄色稍有点鼓起时取出，放凉，即可直接加开水泡水喝，祛湿效果很不错。麸炒薏米，可把薏米和麦麸一起拌炒后用薏米泡水喝。
薏米食用方式 煮粥：将薏米与大米一起煮成粥，不仅口感滑润，还能有效利湿。 炖汤：在炖肉或蔬菜的汤中加入薏米，不仅能提升汤的口感，还能增加其除湿效果。 煮水：用薏米煮水，可以当作日常饮品来饮用，简单又方便。
煮煮食用：将泡发后的薏米仁放入锅中，加入清水（约比薏米仁多一倍的水量），慢慢煮开，转小火，煮10-15分钟即可，可以用来制作甜品、粥或加在汤里。 粉碎煮食：将泡发后的薏米仁磨成粉末，加水搅拌均匀，煮10-15分钟即可，可以用来制作薏米粉糕、薏米粥等美食。
苡仁美白效果好可是很难吃,怎么样可以使口感好点了?
薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。简单薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。
加蜂蜜是个很不错的选择，它的营养价值很高，可以柔嫩皮肤，使皮肤光滑有水份。但是不宜加多了，不然会覆盖原由的米香。煮粥前把米浸泡半小时左右，大火煮开后小火慢熬。煮烂之后加些蜂蜜增加甜味，还可以配些水果，增加口感，使之更加清爽。最佳搭配是奇异果和火龙果。清新的香味更能提升粥的魅力。
薏苡仁美白方法薏米粥薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。但是薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。
胃酸吃什么水果好
1、胃酸过多的人适宜吃碱性水果，这样有利于达到酸碱平衡，如苹果、柿子、香蕉等就是典型的碱性水果。要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。其实，水果多属于碱性食物。
2、胃反酸可适量吃以下水果： 香蕉 解释：香蕉是一种天然的抗酸剂，它可以在胃内壁形成保护层，有效缓解胃反酸的症状。此外，香蕉富含钾元素，有助于减少胃酸的产生。 苹果 解释：苹果含有多种有益的营养成分，其中包括丰富的膳食纤维和抗氧化物质。
3、胃酸吃什么水果 偏碱性的水果 胃酸过多的人日常可以适量食用偏碱性的水果，比如西红柿、猕猴桃、橙子、橘子、柚子等。此类水果可以在饭后适量食用，有助于促进食物消化，加速胃排空，进而防止胃酸分泌过多。
4、苹果：在孕妇胃酸的时候，就要吃一些碱性食物，而苹果就属于弱碱性水果。在孕妇食用苹果之后，便能够快速中和胃酸，有效的缓解不适症状。此外，在苹果里面有许多维生素、矿物质，是很适合孕妇食用的水果，能够为孕妇、胎儿提供很多营养。
5、意见建议：平时可经常食用柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内代谢过程中会变成碱性，并能使血液保持碱性。