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指甲两侧卷曲

．杵状膨大：指甲显著地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结构病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。

修剪指甲时，应保持指甲边缘的平直或微弧形，避免过度打磨两侧，导致指甲边缘向内卷曲。使用专业的修甲工具，如精细的指甲钳、磨砂条等，进行细致修剪和打磨，确保指甲边缘光滑无毛刺。正确涂抹甲油与加固层：在涂抹彩色甲油前，先涂一层薄薄的底油，可以保护指甲免受色素侵蚀，同时增加甲面的平整度。

指甲变太长后，相对前端的指甲营养供应和保护就不如接近指根部，所以出现光泽暗淡，受力弯曲等，都会发生，同时根部指甲生长处（月牙）两边速度不同时，也会造成前端单侧弯曲螺旋。另外你可以上网搜索长指甲图片，很多都是无规则弯曲螺旋，那些很长很直的指甲必须是要经常保养才能保持不螺旋不卷曲。

脚指甲内弯需要补充什么维生素

1、垫的棉花的量足够即可，因为往指甲/趾甲和肉之间塞棉花也是很疼的。[3]经常对有甲沟炎的地方用酒精或碘酒消毒，必要时可口服抗菌药。[4]注意饮食营养，不偏食，不挑食，可补充维生素。不能做剧烈运动。[5]等到指甲/趾甲再次生长出来，发现不再弯曲，或者感觉不到疼痛，那就是已有疗效。

2、红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。1 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。1 指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。

3、补充办法是多吃肝脏、菠菜、黑面包并服用含有叶酸成分的维生素B族营养丸。 鼻部信号： 若鼻子两边油腻光亮发红并常胶皮，说明你体内缺锌。缺锌会引起食欲不振和新陈代谢障碍。不过大部分食品中都含有锌，只要不偏食，缺锌现象可以得到纠正，亦可服用含有锌的多种维生素营养丸。

4、手指脚趾麻刺，易失平衡。 疗法：多吃肝、酵母，日服 1粒B12。 缺乏维生素 C 伤口难愈、疲劳、牙肉出血、舌头有深痕等。 疗法：宜多吃桔类（如柑、橙）水果，日服 2000 至 4000 毫克维生素 C 烟酸又名尼克酸，是B族维生素家族的一员，因为它最早是从烟草中被发现的，所以称为烟酸。

5、内在因素没有解决，只从外部想办法，这是典型的治标不治本，很多事情都是这样自己折腾出来的。目前医院会给你采用“拔指甲”、“抗生素”等手段处理，关键还是要调理身体的内部和养成良好的卫生习惯，健康来了，甲沟炎也会消失， 所以一定要养成良好的卫生习惯，不仅可以保护自己，也能保护身边其他的人。

指甲有石灰白的斑块是什么原因?

1、对于指甲上出现了白色斑点，有人认为也是缺少钙质的表现，但多数也会是因外伤造成的，指甲有五分之一是藏在肉里面的，因此对指甲周围皮肤的损伤，就会影响到指甲的生成状况。比如随意撕掉指甲周围皮肤上出现的倒刺，就是容易导致指甲上出现白色的斑点的原因。

2、不是缺钙！在指甲上出现不规则的如石灰沉着样的白色斑块，称之为“白斑”。白斑的出现表明营养障碍或肠道功能紊乱，一般不需要治疗，自己慢慢调节就好。

3、指甲出现白点或絮状白斑， 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。

4、你好，根据你的描述，考虑为贫血。指导意见：你好，普通发白表示贫血，指甲部分发白表示缺锌。正常指甲应当微微透出下面微血管的红润，色泽清透，指甲本身没有颜色或者是浅米色、透明。如果指甲变白，急症常见于失血或休克；慢性病多见于贫血、寄生虫病、内出血、肺心病。