牛皮癣可以吃维c吗

牛皮藓不可以吃哪些东西

不吃海鲜类食物 牛皮癣患者最好不要吃海鲜类的食物，主要是因为海鲜类的食物容易引起过敏，特别是有些人本身就是过敏体质，如果吃海鲜类的食物就有可能会导致牛皮癣问题过于严重，不利于病情的控制，所以为了身体着想，最好不要吃海鲜食物，常见的海鲜类食物，有海虾，螃蟹，海鱼等。

牛皮癣患者在饮食中不宜吸烟、饮酒、不吃牛肉、羊肉、鱼海鲜、甜食、辣椒、生葱、生蒜、香菜、生姜等生冷油腻的食物，以防诱发或加重皮损。多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜、皮胨等清淡饮食。

患得牛皮癣的朋友对于一些热性的肉类食物如猪肉、羊肉、牛肉等最好少吃；此外，海鲜类的食物更要避免食用。饮食以清淡为主 牛皮癣患者饮食以清淡为主，各种白酒、啤酒、葡萄酒需要忌，蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等不要吃，建议多吃其它蔬菜。

牛皮癣的危害?

1、但偶尔也有少数患者可出现不同程度的并发症，主要有以下几种：（1）肝脏损害。表现为转氨酶升高等肝功能异常、轻度肝肿大等。发生原因可以是银屑病本身的肝损害，更多的是治疗用药对肝脏的不良反应，但一般只是一时性的影响，可在医生指导下停用对肝脏有影响的药物等来治疗。（2）眼病变。

2、牛皮癣直接影响美观，患者肌表羞于外露，更痛苦的是导致就业、恋爱的失败。调查发现，病程在八年以上的患者大部分都有不同程度的抑郁症等精神方面的疾病，甚至有人因为无法面对自己难看的身体而自杀。

3、通常情况下，牛皮癣会带给患者的危害有如下几个方面： 导致牛皮癣患者自卑 一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。 导致牛皮癣患者办事效率低 记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

4、牛皮癣会对人体有以下几种危害：可造成营养不良：牛皮癣可导致皮肤大量的脱屑。而这些皮屑的主要成分为蛋白质、维生素和叶酸等。若牛皮癣迁延多年不愈或大面积扩散，患者就会出现营养不良，并可伴有乏力、倦怠、面色苍白等症状，甚至可出现低蛋白血症或营养不良性贫血。

5、银屑病能够导致皮肤大量脱落皮屑，而构成这些皮屑的主要成分就是蛋白质、维生素和叶酸等。若银屑病迁延多年不愈或大面积扩散，患者就会出现营养不良，并可伴有乏力、倦怠、面色苍白等症状，甚至可出现低蛋白血症或营养不良性贫血。

维c运动前吃好还是运动后吃好

1、维生素c运动后吃好。在运动过程中，人体需要更多的能量，对氧的摄取量和消耗量都增多，导致身体内自由基的比例增多，有时甚至达到正常状态下的4倍。这个时候，身体只能靠消耗大量的抗氧化物质VE来消灭多余的自由基。高强度的运动后，服用适量的VE补充剂。

2、运动前吃，有助于降低运动时产生的乳酸积聚。运动后吃有助于消除运动时聚积的乳酸，所以说运动前吃比运动后吃要好。最好食补，一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等等，运动前60-120分钟以外食用最好，因人而异。

3、吃维C的作用也不是很大，维C主要是葡萄糖转化成能量过程中的一个催化剂，它可以加速葡萄糖转化成为糖原功能。成绩的好坏主要看训练的水平。不要依赖补充食物提高成绩。巧克力属于高热量、高糖食物。补充时间把控不好很容易在比赛中出现临时的高血糖症。后果就是直接影响比赛。

4、你好！吃维C的作用也不是很大，维C主要是葡萄糖转化成能量过程中的一个催化剂，它可以加速葡萄糖转化成为糖原功能。成绩的好坏主要看训练的水平。不要依赖补充食物提高成绩。巧克力属于高热量、高糖食物。补充时间把控不好很容易在比赛中出现临时的高血糖症。后果就是直接影响比赛。