怎样防银屑病 如何防止银屑病扩散
如何预防银屑病的复发?
生活规律，保证良好的心态，不要紧张、焦虑、烦躁。睡眠要充足，不要熬夜，上火，这些都可能导致免疫力紊乱，银屑病复发。饮食方面要尽量少抽烟、少喝酒，少吃一些刺激、辛辣的食物，以免诱发银屑病加重。
糖代谢，国内外许多学者研究发现银屑病患者体内具有较强的胰岛素抵抗，有研究显示银屑病患者PASI评分的数值和血清中胰岛素抵抗因子的水平呈正相关。肥胖，运动、改善饮食习惯等降低体重，对缓解肥胖患者的病情可能更有效。
同时在饮食上也要注意，尽量减少一些辛辣刺激类食物的食用，能够在最大程度上减少银屑病的复发频次和复发以后病程的发展。
所以大家一定要注意保暖，多喝热水，尽量不要感冒，减少银屑病的复发。还有其它的因素，像心理方面的或者是熬夜劳累，有的病人家里出现了不好的事情或者是吵架，或者是加班、熬夜，特别容易让银屑病复发。
潮湿或过敏。如果被寒冷侵袭，会诱发银屑病的产生。秋天，你必须保护你的脸。不要长时间待在超市或寒冷的环境中，避免受到太冷或太热的刺激，保持客厅通风干燥。此外，进食或服用食物在接触一些过敏物质时会诱发银屑病的产生。复发后，你应该仔细想想你最近吃了什么药和食物。
提高免疫力，防止各种感染 秋冬季不仅是银屑病的高发季节，也是容易发生感冒等疾病的时期。感冒、发热、扁桃体发炎等细菌或病毒感染可加重或诱发银屑病。在冬季天气变冷后，由于免疫力低下，人体更容易患上相应的呼吸道疾病，此时就需要积极预防，尽量避免感冒等症状的发生。
银屑病患者如何防止症状加重
平时生活中要注意避免诱发或者加重疾病的因素，比如不要过度焦虑，保持情绪稳定、乐观，避免过于紧张、焦虑和抑郁，生活有规律，适当锻炼，避免熬夜，在饮食上要注意清淡均衡，油炸食品、辛辣食物、烟酒要避免，多吃水果、蔬菜。
患病部位处于手掌或脚掌这些皮肤较厚位置的患者，建议使用激素类的软膏；同时在生活中应避免摩擦，例如做家务或其他工作时可以戴手套，并且每天用盐水泡手、泡脚。
因此，病人不要过度偏食和暴饮暴食，更不要“特别忌口”。需要注意的是，如患者有口干舌燥或是皮损较红的情况，就不要再吃辛辣、刺激的食物。饮食要均衡多样化，有时候也需要患者自己多加观察“自己吃了什么皮损会加重？”，因为每个人的病情和体质也不一样。
银屑病患者应避免皮肤刺激，如药物刺激或热水刺激，热水对皮肤的刺激会加重病情；同时应注意避免进食刺激性食物，如酒、辛辣的食品等均会加重银屑病的症状；注意皮肤保湿、润滑；遵医嘱用药，即在医生的指导下进行用药，勿私自用药，对银屑病的发生、发展以及复发均具有较好的预防作用。
如何避免银屑病加重的六项原则?
1、为了避免银屑病的加重或复发，下面六项原则是要坚持的。（1）增强体质。好的身体素质，会抵御外来的干扰，所谓正气存内，邪不可干。（2）防止感染。感染可以诱发或者加重银屑病，所以防止感染非常重要。（3）慎用药物。
2、注意六：清淡饮食 冬季银屑病患者要注意饮食，可多吃一些容易消化的清淡食物。冬季喝水较少，银屑病患者容易出现血液浓缩，加重心脏负担，所以银屑病患者在寒冷季节要多喝水，多吃一些容易消化和富含营养的清淡食物。
3、第二，急性期重症银屑病患者皮损的面积广泛，抵抗力低。护理时需注意消毒隔离，预防病毒和细菌的感染。对银屑病患者的病房空气进行消毒。银屑病患者所用床单、被套清洗消毒后专用，污染后及时更换。血压计、体温表等消毒后固定使用。第三，银屑病患者、家属要配合医生对病情进行仔细的观察。
4、抗疟药物。氯喹、伯氯喹、羟氯喹等抗疟药物，可引起色素沉着、红皮病、掌跖角化症等，并使原有的银屑病皮疹加重。（3）含金属锂药物。
5、银屑病患者的治疗原则银屑病为免疫相关的慢性复发性炎症性皮肤病，治疗的目的在于控制病情，减缓向全身发展的进程，减轻自觉症状及皮肤损害，尽量避免复发，提高患者生活质量。
6、有肝肾功能异常、妊娠或哺乳、白细胞计数减少，活动性感染性疾病、酗酒、免疫缺陷及其他严重疾病等疾病时避免使用。
银屑病防治的饮食禁忌
1、银屑病患者应高蛋白、低脂肪饮食，宜多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果，乌梅、柚子有防治作用，可多食。有个别患者食用某种食物后使病情加重，这多与机体差异而引起过敏反应有关，这类患者则应相应忌口。有人主张一般食物都可食用，只是对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。
2、你好，银屑病患者的饮食的主要原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。蔬菜水果类：银屑病患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
3、得病期间首先要忌口，忌牛肉、狗肉、酒、咸鱼、酱、辣等。会对你的病情有好处！之后在选择比较好的治疗！切忌：不要用激素！我处有一方案不妨你可借鉴一下，有疑问你可与我沟通银屑病患者的防治措施淫亵病患者及其亲属常常向医生提出这个问题，以期利于病人康复或防止复发。
4、是银屑病吧。三大忌口： 忌酒、忌海鲜、忌辛辣。八项注意： 溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。 消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。