牛皮癣晒多久的太阳

照光治牛皮癣,光该怎么照?

1、目前，临床上最常用的是波长311纳米 （窄谱中波紫外线NB-UVB）和308纳米的紫外线治疗仪。

2、物理疗法 1．补骨脂素长波紫外线疗法（PUVA）又称光化学疗法，适用于其他方法不能控制的顽固性银屑病，中青年以上，皮损范围30％体表面积者，方法为口服8—甲氧基补骨脂素0．6mg／kg，2小时后照射UVA，每周2—3次。

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银屑病可以晒太阳吗?

让皮肤晒太阳。阳光中的紫外线能抵抗银屑病，其中又以中波紫外线作用最快。但过量的阳光会引起晒伤，所以银屑病患者在接受适当的日照的同时，其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗银屑病有益，如果你住在潮湿的环境中且又患有银屑病，你应考虑换地方居住。（3）使用碳焦油。

银屑病患者可以适当的晒太阳，通过紫外线的照射能够增强机体的免疫力，从某种程度上减轻银屑病产生的炎症，对血液循环也有一定的帮助，能够辅助治疗银屑病。但要选择正确的时间，阳光适宜的时候可以到户外晒太阳，如果阳光比较强烈，则要选择清晨和傍晚的时候晒。

银屑病可以晒太阳吗大多数银屑病患者是属于“冬季型银屑病”的，可以晒太阳，有利于病情的减轻或者皮损的消退；占极少数的“夏季型银屑病”患者，有可能对日光及紫外线有相反的反应，怕晒太阳，不适宜进行日光浴或光疗。

银屑病需适当晒晒太阳，阳光中的紫外线能促进皮肤产生维生素D，增强抵抗力。但是一定要控制晒太阳时间，防止皮肤晒伤，加快其老化速度。若想晒太阳的话，尽量涂抹防晒霜或带上防护帽。

从理论上讲寻常型银屑病一定程度上需要多晒太阳，主要和太阳中的紫外线有关。银屑病的物理治疗方法是窄谱紫外线治疗，多晒太阳一定程度上讲可以适量增加紫外线吸收，起到与照射紫外线相同作用的原理，但具体可以吸收多少紫外线，是否和紫外线强度起到相同的作用，目前还没有文献研究。

晒太阳能治疗牛皮癣的吗?

晒太阳对人体有很多的好处，具体有以下几点：第一点，能够防止和治疗皮肤病，比较常见的是牛皮癣、湿疹，都可以通过接受太阳照射进行治疗。因为皮肤适当的接受紫外线的照射，能够杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗能力。

小伙伴们有牛皮癣，湿疹等等情况，可以通过适当的晒太阳来进行缓解。其实人们在生活中适当的晒太阳可以有效的增强抵抗力，并且能够提高人体吞噬细胞的活力。而适当的晒太阳，能够促进皮肤维生素D的合成。这样的话，有利于钙和磷的吸收，并且有利于钙沉积于骨骼。

你好！建议患有牛皮癣的病人在涂抹了防晒霜的前提下，适当地、渐进地在海滩晒晒太阳。原因是太阳光有消炎、杀菌的作用，而海水则富含碘和盐，也有利消炎杀菌。不过牛皮癣患者晒太阳是有讲究的，牛皮癣患者在紫外线照射强度较低的阴天、早晨、傍晚晒太阳，对皮肤健康有积极的意义。

太阳中的中波紫外线在阳光下，为皮肤带来天然防护，有效杀灭细菌，增强皮肤屏障功能，诸如牛皮癣、湿疹等皮肤病，适度晒太阳可助其舒缓。提升免疫力 阳光的沐浴能增强身体对病毒、病菌的抵抗力，激发吞噬细胞的活力，使身体更加强健。

为了获得更好的去除瘙痒感，可以在使用前将保湿霜冷藏在冰箱中。晒太阳。太多的紫外线会使你的牛皮癣恶化。然而，有证据表明，每天一点点阳光照射可以通过减少结垢和炎症来改善牛皮癣。只要记住在未受影响的皮肤上涂抹至少30 SPF的广谱防晒霜。

每天晒多久对患牛皮廯的人有好处

1、牛皮癣晒太阳应选择在清晨和傍晚阳光不太强烈的时间：牛皮癣患者适当适度地晒太阳，既可以增强皮肤的适应能力，又使皮肤在不至于过度晒伤晒黑。同时，加强牛皮癣患者皮肤对太阳光的耐受度是保护皮肤健康的重要措施。

2、此外，不同年龄段的牛皮癣患者，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异，婴幼儿患者每次15-30分钟左右，中青年患者每次1-2小时，老年患者每次20-30分钟。可见晒太阳还是有好处的，牛皮癣患者一定要注意日常生活的保健，从小事做起才能有效预防牛皮癣的复发。

3、牛皮癣患者可以适当的晒晒太阳，晒太阳时间安排在早晨八到九点，每次晒20分钟左右即可，切不可受到太阳暴晒，以免加重损伤而增加患上皮肤癌几率。保持皮肤凉爽 高温以及大量出汗是引起银屑病恶化的主要因素，尤其是头皮和脸部。

银屑病患者可以游泳、晒太阳吗?

1、银屑病可以游泳。银屑病患者游泳时间最好控制在一个小时之内，适时的上岸休息下及补充下水分。另外，银屑病患者也不宜在水里待太久，每隔一段时间一定要上岸休息休息，喝点水补充一下消耗的水分，做好能在吃点小零食补充一下体力，另外如果感觉发冷就要停止，避免风寒感冒使银屑病病症加重。

2、银屑病病人皮肤上有皮损，所以比一般人更易受到感染之类的危害，一般游泳都是公共泳池，多人的，细菌比较多，建议不要去这样的。

3、让皮肤晒太阳。阳光中的紫外线能抵抗银屑病，其中又以中波紫外线作用最快。但过量的阳光会引起晒伤，所以银屑病患者在接受适当的日照的同时，其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗银屑病有益，如果你住在潮湿的环境中且又患有银屑病，你应考虑换地方居住。（3）使用碳焦油。

4、银屑病性关节炎会对人体产生非常严重的影响，甚至还会影响到自身的行为活动，所以要进行适当的锻炼来改善患者的症状，患者一定要根据自身的情况来进行锻炼，适当的做一些有氧运动是可以改善自身的活动力度的，同时还可以改善自身的关节活动。

5、一般情况下，多晒太阳有益于减轻牛皮癣病情，而适当的户外运动能使患者更多地接触日光紫外线，有助于皮损的消退，如有条件牛皮癣患者可以经常进行日光浴或海水浴。适当运动有助与于牛皮癣患者的心理调节。

6、经常洗手，多晒太阳，有助于恢复银屑病。从这个意义上说，去海边游泳是可以的，但不晒太久的太阳会损害正常的皮肤。建议银屑病患者平时增加运动，运动后出汗后恢复皮肤正常排泄功能，加快银屑病皮疹的减退。另外，运动可以增强体质，改善免疫，减少感冒的发生，减少银屑病的复发。

夏天牛皮癣患者可以晒太阳吗?

1、长时间不晒太阳不利于牛皮癣皮肤健康。患者长期躲在屋里不晒太阳，皮肤对阳光的承受能力相应变弱，皮肤对光的耐受性差容易引起日光性皮炎。牛皮癣患者还要适当加强皮肤对太阳光的耐受度，增强皮肤的适应能力，而且晒太阳的时间和时间长短也要特别注意。

2、牛皮癣患者如果老寒腿，应该常出来晒晒。但是牛皮癣患者晒太阳时要注意在夏天，上午10点到11点晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。

3、span你好，牛皮癣患者是可以晒太阳的，在所有牛皮癣治疗的方法中，有一种治疗牛皮癣的方法就同晒太阳的原理一样，这种疗法称之为光线疗法，但是一定要把握好度，以避免晒伤皮肤。