白癜风可以多吃黑米吗

白癜风患者能吃哪些黑色食品啊

您好，多吃黑色食物有利于白癜风的恢复，类似黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米、黑荞麦等都是白癜风患者有力的食物，此外还可以多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。但是，食物疗法只是扮演辅助角色，患者千万不可以认为吃这些食物就可以治愈白癜风。

白癜风患者平时可以多吃些外观色泽为黑色的食品，如：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、木耳、海带、海参、茄子等以及动物肝脏和贝壳类食物。患者应多吃含铜锌铁等金属元素较多的食品，平时多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物使酪氨酸酶得活性增强，继而使黑素合成加快。

白癜风患者患病期间应该注意调整饮食结构，比如多食高蛋白、B族维生素含量比较高的食品，多补充微量元素，同时使用铜制的餐具可以补充体内缺少的铜离子，多吃黑色的食物，比如黑五类，有黑米、黑枣、黑芝麻、黑豆、黑木耳等等，忌食辛辣刺激性的食品。

白癜风不是光靠吃黑芝麻就能抑制住自愈的，除了饮食外还需要去正规医院做治疗的。建议患者在饮食上多食新鲜、清淡食物，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等；尽量少食刺激食品，如酒、辣椒、生蒜等，同时生活中要保持一个乐观的心态。

吃什么食物可以治好白癜风?

黑芝麻是我国的传统食品，他含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素，能加快白癜风患者体内的黑色素代谢，促进黑色素再生，还可以预防 白癜风患者贫血、活化其脑细胞、消除血管胆固醇等。白癜风患者常吃黑芝麻可以预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。

女性白癜风患者在日常饮食中应注重摄入含有酪氨酸及矿物质的食物，如牛肉、兔肉、猪瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、酸奶、新鲜蔬菜、萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带、黄豆、豌豆、绿豆、豆制品、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。这些食物对促进皮肤色素生成有益。

患者可以多吃些淀粉含量比较高的食物，比如山药、土豆、红薯等等，因为这类食物中含有丰富的淀粉、糖蛋白、维生素等营养成分，而且还含有铜、锌等多种微量元素，有助于黑色素细胞的形成。同时可以多吃些天然的黑色素食品，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑葡萄等等，对白癜风患者也是有好处的。

白癜风的患者，建议平时多吃豆类以及豆制品，比如黄豆以及豆腐皮、豆腐等。按照中医来讲，白癜风在治疗上主要是补脾以及补肾，所以平时建议多吃黑颜色的食物，比如黑芝麻、黑豆等等，另外，也可以适当多吃山药等补脾的食物。

白癜风的患者，在饮食上要禁食富含维生素C的食物，但是要多吃富含酪氨酸以及矿物质的食物。白癜风可以多吃什么可以多吃肉类，如猪肉、牛肉、兔肉等。动物的内脏如动物的肝脏和肾脏以及各种蛋类如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。各种奶类如牛奶、酸奶及奶制品。

富含酪氨酸的食物 白癜风患者体内缺乏酪氨酸可能导致皮肤黑色素合成不足，因此，食用富含酪氨酸的食物是有益的。如奶酪、鱼类、牛奶等。 富含微量元素的食物 锌、铜等微量元素对于皮肤的健康至关重要。白癜风患者可以多吃富含这些元素的食物，如坚果、海产品、瘦肉等。

有什么食物可以帮助白殿疯的复恢复

1、多吃黑米，黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质，尤其是铁元素含量高，其含量与普通大米相比能达到七倍数量，中医上来说黑米还能起到健脾暖肝作用，白癜风患者经常吃黑米，有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。

2、白癜风的患者在饮食方面要注重补充维生素以及微量元素，平时可以多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、橄榄、黄瓜等新鲜的蔬菜，或者山楂、猕猴桃、橙子等新鲜的水果。平时可以多吃富含微量元素的食物，比如可以多吃动物的肝脏、坚果、核桃、海贝类的食物等等，也可以多吃黑色的食品，比如黑豆、黑芝麻等等。

3、苹果：苹果含有丰富的维生素C和微量元素，有助于白癜风患者的皮肤恢复。 猕猴桃：猕猴桃含有大量维生素C和抗氧化物质，对白癜风患者有益。 桃子：桃子含有丰富的维生素A和维生素C，有助于改善皮肤状态。 葡萄：葡萄中含有黄酮类物质和多酚类物质，具有良好的抗氧化作用，适合白癜风患者食用。

4、患者可以多吃些淀粉含量比较高的食物，比如山药、土豆、红薯等等，因为这类食物中含有丰富的淀粉、糖蛋白、维生素等营养成分，而且还含有铜、锌等多种微量元素，有助于黑色素细胞的形成。同时可以多吃些天然的黑色素食品，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑葡萄等等，对白癜风患者也是有好处的。

5、正常的吃一些维生素C食物对白癜风是没有什么影响的。