头部牛皮癣七八年了

睡眠的重要性

1、睡眠的重要性人的一生可长可短，而有一半的时间都是在睡觉，这是为什么呢？源于我们自己身体的机能，是有自我修复和恢复的能力。在睡眠中，身体是可以进行自我运转，所以这就是我们常常说到要休息好，通过睡眠来做最好的调整。现在人们生活水平提高，但健康则是每况愈下，几乎算是处在亚健康状态。

2、增强免疫力。充足的睡眠有助于身体修复和再生，从而提高身体的免疫力，有助于抵抗疾病。促进生长激素的分泌。睡眠过程中，身体会释放生长激素，有助于促进身体发育和细胞的更新。尤其是儿童和青少年，充足的睡眠对于生长发育尤为重要。改善记忆力。充足的睡眠对于大脑功能至关重要。

3、人的一生之中大约有1/3的时间是用在睡眠上的，睡眠可以为生命积蓄能量。肝病患者如果过度强调睡眠，反而精神紧绷绷的，影响到内脏协调与大脑调节，对全身新陈代谢不利。从临床肝脏血流观察，每晚睡眠不足4小时，人体免疫系统下降50%。所以，对于大多数肝病患者，睡得好，就成为肝病恢复的基础。

4、世界睡眠日是3月21日。睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。

5、再者，睡眠对于情绪的稳定和心理健康也有着重要的影响。睡眠可以调节人体的情绪中枢，使人保持平和、愉悦的心态。长期睡眠不足容易导致情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题。充足的睡眠则有助于缓解压力，提高抗压能力，使人更加积极乐观地面对生活。最后，从实际生活的例子来看，我们都能体会到睡觉的重要性。

头发突然油腻是什么原因造成的

吃得油腻、辛辣，不良生活习惯 皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

第护发素使用不当 大家洗头喜欢把护发素放在头上，其实是不对的。护发素含有硅成分，所以洗头时不要碰头皮并要冲洗干净。护发素只要涂在发尾就行了。第频繁的洗头 频繁的洗头会扰乱油脂腺的分泌规律，使头上的油越来越多。频繁洗头也会导致皮肤干燥，发质变枯。一周洗两次头就可以了。

体内激素分泌水平异常会导致头发出油并且脱发，尤其是雄激素分泌增高，会形成雄激素性脱发，到医院正常的监测性激素分泌水平就可以确诊。脂溢性皮炎导致的脂溢性脱发，油脂分泌异常会出现脂溢性皮炎，如果同时伴随着真菌感染就会导致头发出油，并且出现严重的脱发。

体内缺乏维生素B是很多年轻人头发容易出油的主要原因，而维生素B恰恰具有抑制油脂分泌的功能。头发油腻的人会选择频繁洗头发让头发保持干爽，但是这样做也有坏处，洗头干爽之后，爱出油的体质会频繁的开始排油，导致头皮毛囊增大，皮脂分泌更频繁。

头发头皮屑多的原因?

疾病因素 有些发生在头皮的皮肤病也会出现头屑增多的症状，如果在头屑增多的同时，还发现：头皮充血、红斑等炎性反应，以及瘙痒、皮屑增厚等异常，就要考虑可能是疾病引起的。比较常见的是：脂溢性皮炎、银屑病（特别是头皮银屑病）、湿疹等，其中脂溢性皮炎最常见。

吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂。洗发剂使用过多，对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂。应对方法：逐步减少洗发剂的使用量，即使短期内有遗留下的油脂和头屑，这须得忍。

让头屑满天飞的8大原因 过多油脂 多数人都在意自己是否油光满面，为脸上过多的油脂而烦恼，其实，人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你紧张。皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。

焦虑情绪焦虑情绪焦虑情绪会导致头皮屑多。人体是一个有机复杂的整体，在科学研究上，已经有无数的实验证明了，人的心理变化会引起生理变化。

别过分地以为春风秋月是浪漫的事，它也会给你带来烦恼，比如春秋换季时节，气温忽冷忽热会令头皮屑增多，让你的浪漫大打折扣。

心理压力过大，产生头皮屑的一个原因之一。头皮屑的增多也有可能是因为内分泌失调了，内分泌失调就会对身体产生不一样的影响，在每个人身上体现的也就不一样，但是也有可能是因为体内缺少某种元素造成的。经常的烫染头发也是头皮屑变多了的原因之一，因为经常烫染头发就会对皮肤和头发造成伤害。

我的牛皮癣治愈经历

1、我记得有个老先生自己得牛皮癣，最后久病成医自己磨药治好了自己全身二十几年的牛皮癣，这是最给力的一次经历，我也要到了药膏，身上的确实下去了，最后只剩头部反反复复。 2013年生完孩子而且经济也宽裕，就只关注绿色疗法，在网上找到一家说是通过背部疏通经络治疗，花了好多钱开始治疗，确实服药，但是效果不佳。

2、．〖双氧水能治牛皮癣〗由于工作上需要，我们要接触双氧水。一位老师傅身上长有牛皮癣，他想双氧水是强氧化剂可能有杀菌治疗作用。于是，他就往双氧水中对一半水（实际为50％双氧水），涂在牛皮癣上，涂了几次牛皮癣消失了。后来此方法在我厂广为流传，治好我厂职工及家属牛皮癣患者一百多人。

3、．〖北芪菇可治牛皮癣〗我的朋友患牛皮癣20多年，久治不愈非常痛苦。后经人介绍有种蘑菇--北芪菇可治疗这种病。于是买来每天服用，连续吃了3斤。1个多月后癣块竟脱掉，皮肤又恢复了光泽。8．〖治牛皮癣简法〗笔者偶得一治牛皮癣方，并让一患者试用，效果极好。

4、你好，我十多岁就开始发牛皮癣了，我治过很多地方用多很多方法都没有治好。每次皮损是会很快的消退，但是也会很快的再次发作，并且比以前的更深重。

5、不是绝对的！这个病是100%能够治好的，是完全可以好的，而且也可以做到不复发，我们身边有实实在在的实例和个人经历。西药治疗一般是好的快犯的也快，治标不治本，不去根而且反复发作，用西药治疗，一时解决了表面没有从根本上解决。

6、又称蒽林，是治疗寻常型稳定性银屑病最有效的药物。常用蒽林软膏和蜡棒，方法有常规涂药法、短时接触疗法和联合疗法。糖皮质激素类 最常用的外用药，寻常型银屑病可选用中效或强效的糖皮质激素，以软膏效果最好，洗剂为差。用法为常规外涂法、间歇冲击疗法、轮换疗法、封包疗法、联合疗法。

经期能染头发吗

1、如果在月经期染发机体抵抗力低下的情况下，那么这种致癌物更容易经过头皮而被吸收，这样对身体就会造成潜在的危害。所以说在月经期，不建议染头发，对身体会有很大的危害的。另外在日常生活中，也不建议频频的染发，因为频繁的染发更容易导致头皮吸收二恶英，而造成癌症的潜在危害。

2、染发剂里所含的有害物质容易通过血液循环进入体内造成损伤，这个时期比平时对化学物质的吸收量会更大，一般是不建议月经期染发的。

3、一般染头发并不会影响到正常的月经来潮，当然也有些女性可能经期会有些不适，甚至可有痛经现象，但是染头发时所用的护发染发剂只会作用于头发和头皮局部，通常不会对女性内分泌产生不良影响，所以经期可以根据自身情况酌情去做头发护理。

4、通常情况下，月经期间进行头发染护不会直接影响月经来潮。尽管如此，一些女性可能会在经期感到不适，甚至出现痛经。染发剂主要作用于头发和头皮，通常不会对女性的内分泌系统产生不良影响。因此，如果女性自身感觉良好，可以考虑在经期进行头发护理。

头屑多是怎么回事?

1、油脂分泌旺盛如果是头皮的油脂分泌过于旺盛的话，很容易导致头皮、头发上寄生细菌，沾染空气中的污垢。特别是寄生的细菌会因为过度繁殖而导致头皮屑越来越多。患有皮肤病如果是身体患有皮肤病很容易导致头皮屑多。常见的使头皮屑增多的皮肤病有脂溢性皮炎、神经性皮炎等等。

2、主要原因有：脂溢性皮炎，是因为皮质代谢增加或异常导致的，主要表现为头皮和面部T区为主，产生红斑、鳞屑、出油增多的情况。真菌感染，在临床上被称为头癣，同时患者也可以伴有足癣、股癣等其他真菌感染的情况。

3、平时一定不要熬夜少吃油腻的食物保持头皮清爽，但是不要天天洗。那样会让头皮更干燥导致头皮屑增多，还可以补充点维生素B6 B2。

4、头皮屑本身是一种皮肤细胞代谢产生的自然产物。当头皮表面的角质层细胞不断生长、老化，最终脱落时，便形成了头皮屑。这是一个正常的生理过程。然而，有时这种脱落的细胞数量过多，就会使人感觉头皮屑过多。这种情况可能与个体的生理状态、饮食、压力水平等多种因素有关。 头皮油脂分泌旺盛。

5、头皮出油多头皮出油多会导致头屑多是因为糠秕马拉色菌以头皮油脂为食，头皮过油就会导致这种真菌大量繁殖，从而特别容易出现头皮屑。焦虑情绪焦虑情绪焦虑情绪会导致头皮屑多。人体是一个有机复杂的整体，在科学研究上，已经有无数的实验证明了，人的心理变化会引起生理变化。

6、头皮屑一块一块的怎么回事 皮肤病 某些皮肤病会导致头皮屑增多，比如脂溢性皮炎、神经性皮炎、湿疹、银屑病等会导致头皮出现大量的头皮屑。通常表现为头皮屑大量增多，成大片状脱落，伴有瘙痒等症状。内分泌失调 内分泌失调会导致头皮屑增多，是因为头皮屑的产生，也可能受到人体激素分泌变化的影响。