得了银屑病能吃瓜子 银屑病可以吃五香瓜子吗

中医讲的“发物”到底是什么东西?

中医中的“发物”是指那些容易诱发旧病或加重新病的食物。 常见的发物包括某些肉类，如猪肉、鸡肉、鸡蛋等；水产类如鲤鱼、鲢鱼、黄鱼等；蔬菜类如香椿头、芸薹、芥菜等；瓜果类如杏子、李子、桃子等；以及辛辣刺激性食品和某些豆制品等。

发物的概念并非源自经典中医理论，而是民间的流传误解。在《黄帝内经》、《辞海》、《中华字典》等经典文献中，并未发现“发物”的定义。

所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。 日常生活中发物重要有以下这些： 食用菌类：蘑菇、香菇等，过食易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

发物是指那些能够引起人体某些特定反应的食物，这些反应可能包括疾病复发、症状加重等。在中医理论中，发物的概念涉及食物的特性和人体状态之间的相互作用。 发物的广义概念认为，某些食物如芥菜、韭菜、香菇、金花菜等，在特定体质下可能引发发热等症状。

西医是不承认有食物禁忌的，但是根据中医传统和民间习俗认为，有很多食物容易诱发旧病，加重新病，俗称“发物”。中医科学一般认为发物是刺激、加重外伤、肿疱疙瘩或某种疾病的食物。

发物的范围很广，在我们的日常生活中，属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：\x0d\x0a\x0d\x0a1．食用菌类\x0d\x0a\x0d\x0a主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

皮肤干是缺什么维生素

维生素A、维生素B维生素C。皮肤干燥适合的食物：富含维生素A食物。维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，黏膜免疫功能也会下降。富含这类营养素的食物有橙黄的蔬菜，比如胡萝卜、南瓜等，以及深绿色蔬菜，例如菠菜、芥蓝、小油菜等。

维生素A 维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，黏膜免疫功能也会下降。维生素A缺乏表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起，皮肤摸起来粗糙而扎手，甚至眼睛也会发干。维生素A是脂溶性维生素，存在于肝脏、肾脏以及富含脂肪的海鱼中。

补充B族维生素：当不注意摄入充足的营养物质，体内就容易缺乏B族维生素，如此就会导致换季的时候皮肤干燥，要注意适当多吃水果和蔬菜，必要时也可口服一些维生素片。其实即使没有皮肤干燥的问题也可以少量服用维生素B族，有改善肤质的效果，其中的维生素BBB6对改善肤质都有一定效果。补水喷雾。

维生素B：维生素B缺乏可能导致皮肤问题，如皮炎和皮肤干燥。特别是维生素B2和B6的缺乏与皮肤健康和脱皮有关。它们对皮肤细胞的正常生长和功能维护至关重要。缺乏这些维生素可能使皮肤干燥并容易脱落皮屑。摄入适量的维生素B群对改善皮肤健康十分重要。

维生素A缺乏病又称蟾皮病，是一种维生素A缺乏所致的营养障碍性疾病，表现为皮肤干燥和粗糙，四肢伸侧圆锥形毛囊角化性丘疹、夜盲、角膜干燥和软化等，目前此病在国内已罕见。维生素A是维持一切上皮组织健全所必须的物质，其中以眼、呼吸道、尿道及生殖系统等上皮影响最显著。

肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，我们经常把它和维生素E一起服用，这样即增加吸收效果又可去除维生素A给身体带来的伤害。外治：洗澡用“隆力奇蛇油SOD蜜”直接涂抹在干燥处，当天即可见效，坚持两周可以痊愈。可治疗死皮与蛇皮腿等症，极为有效。

有什么可以使皮肤变白变嫩

第三点，在保湿方面不能忽视。选择适合自己肤质的保湿产品，每天早晚均匀涂抹于面部和颈部，帮助皮肤锁住水分。可以适当增加补水面膜的使用频率，给皮肤提供更深层次的滋润补水。在日常护肤中，防晒是一项非常重要的步骤。阳光中的紫外线会导致皮肤黑色素沉淀，从而使皮肤变得暗黄。

将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑.白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用.珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

注意防晒。我们的肌肤是需要防晒的，即便是你在没有阳光照射的室内工作，你也不要忘记给脸部穿上一层“外衣”，那就是防晒霜。

身上皮屑多怎么办

1、冬天皮肤干燥脱屑怎么办 NO.1 注意饮食和补水 在日常饮食中，要注意多吃富含维生素的蔬菜水果等，防止由于缺乏维生素而导致皮肤干裂；多吃富含胶原蛋白的肉类食物，保证皮肤弹性；多多喝水，防止皮肤缺水；另外，牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也要多吃，会有不错的效果。

2、冬天洗热水澡没有问题，但是水温最好不要超出体温太多，过热的水会带走更多的皮肤油脂，使皮肤更干燥。同理，沐浴露等洗浴用品也不要选择去油性太强的，最好用能滋润补水的。 妙招洗澡后涂抹身体乳 洗澡后在身上涂抹身体乳，很多女性应该都有这个习惯，但大多数的男性朋友会觉得麻烦懒得涂。

3、冬天妹纸们不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣物，这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。冬天拖上脱皮不可用过热水 冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。

锌在人体中发挥什么样的作用?

锌：是人体必需的微量元素，能增强食欲，促进生长发育，具有重要生理功能，增强创伤组织的再生能力，加速组织愈合，壮阳等作用。有重要的营养价值。此外，锌能保护心肌免遭异丙肾素导致的心肌损害；锌与利尿剂合用能增强降压作用，有利于控制冠心病的发生。

促进身体发育和组织再生 锌元素是人体所不可或缺的一种元素，它在人体发育过程中占有很重要的作用，尤其是处于发育期的儿童、青少年，一旦缺锌会造成发育不良，肠道菌群严重失衡。缺锌严重的，还会出现侏儒症、智力发育不良。锌元素能调节DNA复制，是转译、转录DNA聚合酶的必要组成部分。

增强人体免疫力锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。促进伤口和创伤的愈合补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。影响维生素A的代谢和正常视觉锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。