癣证湿气 湿癣怎么办

湿疹是怎么引起的?

遗传过敏体质遗传的过敏体质是婴幼儿发生湿疹的主要内在原因。日常饮食成为过敏原牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉等食物中的异种蛋白成分，食品添加剂、防腐剂、保鲜剂，饮料等可作为过敏原而引起湿疹。

湿疹是一种常见的过敏性疾病。引起湿疹的原因很多，其中一个重要原因是母亲妊娠期间摄入植物油太少所致。因为人体必需的脂肪酸主要含在植物油中，动物油中含量极少。婴儿一旦缺少该种营养物质，就会造成皮肤粗糙，头发易脆，皮屑增多。所以，婴幼儿最易患皮肤湿疹，这是近年来医学上的新观点。

同时内分泌紊乱、血液循环障碍，还有神经精神因素，比如长期的紧张、焦虑、烦躁等，都可能引起湿疹。还有是有遗传因素，比如特异性湿疹，往往具有家族史，本身免疫系统就存在着异常，容易得湿疹。就外部因素而言，比如容易致敏的食物，如鱼、虾、牛羊肉等，可以诱发是湿疹。

引起宝宝湿疹的因素，主要分为遗传因素、外界因素和体内因素。遗传因素：有过敏体质家族史（如父亲、母亲、兄弟姐妹等家庭成员有过湿疹、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、食物过敏和药物过敏等）的宝宝更容易发生湿疹。

湿气重,百病生!湿分寒热,看看你是哪一款?

1、湿热，热属阳，湿属阴，中午之后是阴邪慢慢加重，也就是湿的比重慢慢加大，湿的比重一加大，憋在体内的热就憋得越来越厉害，中医叫作郁而化热。 也就是说，早上的热气是容易外透的，中午之后的热，由于湿的比重大了，湿又在外围把热裹在里面，所以很难外透，所以一般是午后加重。

2、最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿.如果大便成形，但大便完了之后总会有一些黏在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

3、有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。”湿热是百病之源，湿气未出，热气来袭，就容易生病，先读懂身体的湿热信号才能对症治疗。起床凭感觉：很多人不明白湿热是怎么一回事，更多的人只是模棱两可地推测自己的身体是否有湿热。其实湿热从你早上起床就能感觉得到。

4、红豆薏米茶可以养胃，可以消肿，健脾。清热利水，如果体内湿气特别重的话也是非常适合的。如果想要去除身体里的湿气，可以试试红豆薏米茶，薏米对于消肿，和祛湿都有特别作用，可以帮忙人体内排除湿气，但是寒性的体质要少吃，消化功能不好的人也要少吃，吃多了不好消化，容易造成便秘。

夏季湿热体质的养生方法

1、所以在夏天应加大运动量，尽量不吃肉，饮食应清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等；少食辛温助热燥烈的食物，如大热之辣椒、姜、葱、蒜等，以及大补之牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物，切戒酗酒；少食或不食温热水果如荔枝、桂圆等。

2、养成良好的生活习惯，起居有常，生活规律，不要长期熬夜，或过度疲劳。居室环境宜清洁通风，不宜长期居住潮温的环境，宜选择坐北朝南的房间居住 保持二便畅通，防止湿热郁聚，注意个人卫生，预防皮肤病变。改正不良嗜好，戒烟限酒。适度的户外活动，身体锻炼，如散步、森林浴等。

3、注意睡眠和体育锻炼，保证正常的作息时间安排，要有规律的起居。

4、养生原则是养阴降火、镇静安神，以饮食调理、心神调养为主。饮食上，不宜吃温燥、辛辣、香浓的食物。宜食清润之物，如葡萄、梨、苦瓜、黄瓜等。阳虚质 此类人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。宜食温热的食物，比如荔枝、龙眼、羊肉等。

5、那你注定是个湿热体质。注定你的外形不好看：烟熏火燎的面容，说话像唐老鸭一样，口唇乌，一开口，牙齿是黑的，舌苔黄腻；满嘴的口气，甚至身上的味道也很大。 滋补不当：如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等，这样的滋补不当，滋补过度会促生或者加重这种体质。 长期情绪压抑，借酒浇愁。