小肚子附近长癣怎么回事 小肚子附近起疹子

如何判断自己身体是否有湿?如何祛湿

大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病重身。

第一个方面是皮肤状况。身体湿气过重的人，通常皮肤容易出现油腻、发黄的情况。甚至在干燥的天气里，也难以让自己的肌肤保持干燥，因为湿气使得肌肤无法正常排泄水分。同时，湿气还会刺激细菌和病毒滋生，加重炎症和皮肤疾病的发展，例如痤疮、湿疹等。第二个方面是呼吸系统状况。

排便不畅；湿气重也可能引起排便不畅的症状。一般湿气重的人往往会有未成形的粪便，很难洗掉。这也和人的饮食有关。如果饮食过于油腻辛辣，会造成人的身体水分变得过重，导致湿冷侵袭。水分过多容易导致其他疾病，所以潮湿的人应该养成良好的生活习惯，采取措施祛湿。

怎么判断有没有湿气看形体中医有说“瘦人多相火，肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿，严重者还会出现下肢水肿等问题。看状态湿气明显的人士常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。

身体有湿气你可以通过自身症状判断。湿属阴邪，性质重浊而粘腻，它能阴滞气的疾动，妨碍脾的运化。如果是外感湿邪，常见恶寒风热、虽然出汗但不热不退、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状；如果是湿浊内阻肠胃，常见胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄 等症状。

新生儿0~100天,有哪些隐患是要特别注意的?

1、不要带孩子去风比较大的地方，不要带孩子去农贸市场，不要带孩子去广场人比较多的地方。因为这些的话第一空气环境不好，新生儿的话身体免疫力比较弱，可能会容易感冒，或者说接触到其他的病。

2、睡眠管理：新生儿每天需要大量的睡眠，通常在出生后的头一个月内，他们需要睡20-22个小时。随着月龄的增长，睡眠时间会逐渐减少。家长应确保宝宝有充足的睡眠，并观察宝宝醒来的精神状态和食欲，以此判断睡眠是否充足。无需过分保持安静的环境，因为这有助于宝宝适应外界环境。

3、新生儿0~100天内需要注意宝宝的睡眠问题每个宝宝的睡眠时间不一样，但是一个月内的新生儿基本每天需要睡20~22个小时左右，宝宝在两个月的时候就会减为18~20个小时，等宝宝到三个月的时候就是16~18个小时。

4、一，新生儿黄疸 俗话说，十个婴儿九黄，这意味着大多数新生儿会有黄疸。父母不应该担心，不太严重的可以在回家后晒晒太阳，一般只是一个月就好了；严肃的医生会要求照蓝光。父母应该注意观察。新生儿奶癣 大多数新生儿头上都有奶癣，尤其是在前囟门的厚层。

5、第新生儿黄疸俗话说得好“十个婴儿九个黄”，就是说大多新生儿都会出现黄疸，父母们不要着急，不严重的回家晒晒太阳，一般出月子就好了；严重的医生会要求照蓝光的。父母注意观察就好了。

怎么判断自己体内是否有湿气?

1、首先起床以后看看自己的舌苔，如果舌苔偏厚，并且周围有齿痕或者舌苔的表面非常的水滑，那个水非常多像要滴下来一样，说明体内有湿气。第二个看大便，湿气重的人大便往往不成形，而且容易粘在马桶上冲不干净。第三，看一下临床症状。

2、最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿.如果大便成形，但大便完了之后总会有一些黏在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

3、身体感觉 在日常生活中可以通过自身感觉的变化来判断体内是否有湿气，如果自己发现身体经常疲惫无力头晕还没有精神，经常愿意摊在沙发上，一点也不想动，或者感觉双腿无力，我可以判定体内有湿气，而且湿气比较重，必须进行排湿处理，不然身体很难恢复健康。

4、不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。

5、除了以上主要的三点，还有两个判别方法：第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。

6、再一个看舌胎，舌胎明显要比正常人厚那就是有湿了，黄厚那是湿热白厚那是寒湿，舌胎本身就是一个全息舌，就像脚底有全身的反射区一样，不同舌胎的位置代表身体不同的位置，你可以以此判断湿在哪儿。

寒湿重有哪些表现?

身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。舌苔发白，代表体内有寒湿。手、脚常年冰冷，代表体内有寒。四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

如果外感寒湿比较重，表现关节、筋骨疼痛比较明显，主要是寒邪，寒湿之邪停留在经络、关节部位引起的。如果寒湿停留在肺，常常表现痰色稀白、鼻流清涕，甚至有咳喘等。如果寒湿停留在中焦脾胃，经常有胃脘部疼痛、腹泻。如果寒湿停留在下焦，常常有脚踝浮肿、腰痛，甚至女性有白带、不孕、不育等。

女人寒湿气重的表现症状1 脾胃功能差易疲劳 女性身体湿气重首先表现五脏六腑，尤其是脾胃功能变弱，食欲下降，患者容易出现胸闷腹胀的现象，吃的不多也会感觉的自己的小腹肚子发胀，甚至还有轻微的恶心感，同时还会出现吃什么都没有味道，口渴却不想喝水，身体疲倦等气虚表现。

怎么去除湿气最快

除湿剂，在一般超市都有卖的，如果有必要，还可以买一些除湿包和吸湿盒放在比较潮湿有地方，也可以使用活性炭，干燥剂等，对房间的除湿有不错的效果，不过要重复多次。

多开天窗来促进车内空气循环，可以自然有效地除湿；适当使用空调也是个不错的选择，因为空调不仅能够调节车内温度，还能有效去除车厢内的湿气。启动车辆后开启空调冷气系统进行抽湿；同时，还可以开启空气循环系统，带走车内湿气、除去雾气。 座椅：忌吹干，宜通风 如果车内空气湿度较高，座椅、脚踏垫等物品就容易受潮发霉。

在房间内放置石灰：石灰具有很强的吸湿能力，通过化学反应实现吸水，这一过程是不可逆的。无论环境湿度如何变化，干燥剂都能保持超过自重35%的吸湿能力，特别适合在低温环境下使用，效果显著且价格低廉。