双臂双腿长藓怎么回事 双臂双腿长藓怎么回事儿

上班时间长,一直站着小腿和大腿肿了是怎么回事

1、这个现象很多人都会有，因为长时间的站立或者久坐，由于重力的原因，血液循环不畅，就会造成下肢浮肿。如果穿个紧身裤或者小腿袜，相当于给下肢一个压力，压迫血液回流入心脏，就会减少浮肿的产生，早期的下肢静脉曲张就是这样预防和治疗的。

2、每天站很久的话腿部容易水肿，大腿和小腿会变粗。从饮食上稍微注意下就可以了 维他命e，含维他命e的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

3、站的时间长了，下肢血液循环不畅所致（重力原因），晚上睡觉，是平卧是不是，下肢血液容易回流，所以第二天又好了。建议，换工作吧，要不时间长了容易得下肢的静脉曲张，要手术得。如暂时不能换，夜间睡觉时在双小腿下方垫东西（如枕头），让下肢略高于心脏，血液容易回流。好得快一点。

4、久坐或久站后出现小腿浮肿，这多是因腿脚长时间下垂不动，引起下肢轻度淤血所致。因为血液因重力作用，容易在下肢积聚，血液回流不畅，时间长了，引起水肿。另外，职业性长期站立或久坐者，还要注意有无下肢静脉曲张可能。

蛙泳下沉,是怎么回事?

蛙泳换气下沉的生理学原理 人体处于无支撑的腾空状态完成动作时，当身体某一部分向某一方向转动时，身体的另一部分会同时产生相反运动的转动。人体处于腾空状态时，由于不受外力距作用，因此人体活动服从角动量守恒定律，当人体某一环节产生的角动量，必然被另一环节所产生的反向角动量所抵消。

原因：主要是手、脚和呼吸没配合好，再加上身心紧张，就会顾此失彼，因此，只有把蛙泳的基本动作做到位（不手忙脚乱），还有动作与动作的节奏、连接点把握得当，就不会再下沉了。你可看一下蛙泳的动作的技巧（下面为你附上），再加以相应的练习，相信你很快就游的轻松了。

这是因为没有掌握好蛙泳换气和身体配合的技术要领，请参考以下训练方法，掌握换气要领。

...里面有些硬的小颗粒状的东西,越挠越痒,双腿和双臂上都有,双腿...

所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水（如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等）来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常；或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。

问题分析： 你好，根据你提供的这种情况分析，这种情况可能是真菌感染或汗疱疹。 意见建议： 找出可能的诱因并祛除之。建议在医生的指导下服用钙剂，抗组胺药，谷维素等，症状急剧者可内服强的松。

按你的说法有点像是湿疹，吃东西吃得油腻，或是吃些喝些冰镇的东西身体排泄不出去，或是喝酒，或是再加上生气上火等等，都会有这种状况。可以去医院确诊一下，如果真是湿疹的话问题也不是很大。

是过敏了，叫荨麻疹。处理：（1）口服：西替利嗪片，1片，每天1次（早上服）；咪唑斯汀片，1片，每天1次（晚上服）；（2）局部外用：丁酸氢化可的松（尤卓尔）软膏或皮炎平软膏或卤米松乳膏涂，每天3次；（3）治疗期间：避免辛辣刺激性饮食和高蛋白饮食（如牛奶、鱼、虾等）。

腿上皮肤干燥像蛇皮怎么回事?

问题分析： 你好：你描述的情况考虑是鱼鳞病，鱼鳞病是一种以皮肤干燥伴片层鱼鳞状粘着性鳞屑为特征的角化异常性遗传性皮肤病。以皮肤干燥，粗糙如鱼鳞状，有灰褐色鳞屑和斑纹，起白皮为主要特征，主要好发于四肢伸侧或躯干部，冬重夏轻，有的入冬伴有瘙痒，重者波及全身。

病情分析： 考虑是毛周角化症，又称毛周角化、毛孔角化、毛囊角化、毛囊角化症、毛孔角化症。考虑与维生素A缺乏有关。 指导意见： 缺乏维生素A会引起全身性的干燥，加剧了毛孔角化的症状。可以适当补充维生素A。治疗以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

图片不是很清楚，听描述考虑鱼鳞病。该病目前不能治愈，只能缓解症状。鱼鳞病是一组皮肤干燥并伴片状鱼鳞样固着性鳞屑为特征的角化异常性遗传性皮肤病。治疗只能起到缓解作用，一般以温和、保湿、轻度剥脱为原则，使用尿素霜、丙二醇等保湿剂配合维a酸类药物调节角化。

这是典型的冬天皮肤干燥，夏天是绝对不会出现的，秋冬天比较常见。翘起来的白色的皮其实是身体的角质，到附近的美容院里买去角质的霜，晚上洗澡时去一下角质，一定要彻底。 一个星期去角质一次，因为人体角质形成周期是一个星期。平时注意多喝水就好了，我就是这样做的，效果不错。

学习自由泳时,究竟该怎么打水?

1、水中扶边打水练习：双手扶池边，将肩浸入水中，身体平直，髋关节伸展，练习时可要求大腿带动小腿打水，向下打水时稍用力，向上则放松，可做快打和慢打的交替练习。

2、站立水中，上体前倾做划臂与呼吸配合的练习，借助用力划水向前移动，然后蹬离池底，两腿打水形成完整配合。（2）蹬边滑行打水漂浮5～10米，做自由泳臂划水与呼吸配合练习。

3、入水角度 入水动作应该是1手掌呈微微向下的角度， 斜插入水中。我们称这个动作为“指尖先入水”， 即手掌的指尖部分首先完成插入水的动作。这样的入水角度可以使手更好地斜插入水， 同时能够获得一个较好的、可以立即做出抓水动作的位置。