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夏天手足痒,特别是快下雨的时候,这是不是湿气,如果是那要怎样做才可以...

1、局部类固醇药膏：在剧痒的状况下，靠单纯的保养要减低痒感相当圈难，这时候需要局部类固醇药膏采减少痒感并且控制病情。

2、适当地有氧运动对于清除体内湿气是大有裨益的。我觉得通过慢跑等有氧运动，身体排出大量汗液，湿气和一些毒素也随之排出了。但是，有氧运动也应该量力而行，不可过度，只要达到目的即可。中医调理。

3、主要注意卫生就好了。经常洗手脚，保持干燥，透气。

4、多喝水：在日常生活中，我们一定要养成多喝水的习惯，这样可以促进我们身体内血液循环，从而加速排除体内的湿气。少吃生冷：当我们身体中湿气过重时，一定要尽量少食用生冷的食物，因为生冷是非常容易造成身体伤害的。

5、夏天天气炎热，许多人害怕室外的阳光和高温，更喜欢躲在空调房里乘凉，容易导致水分增加。所以，防止湿气，最重要的是走出空调房，多做户外运动，慢跑、散步、爬山都是不错的选择。