银屑病能吃水蜜桃吗 银屑病可以吃猕猴桃干嘛

我是南方人,现在的季节吃什么水果更有助于皮肤的保养

苹果：富含营养，有助于肌肤保湿、淡化色斑，其中的果酸有助于改善肌肤问题。 香蕉：不仅能提供美味，还有助于降低胆固醇，治疗皮肤问题，保持肌肤湿润。 柿子：甘涩性寒，能够清热润肺，是立春时节适宜选择的水果。 柑橘：作为秋季水果之王，柑橘清新宜人，能够除燥提神。

苹果：苹果营养丰富，对皮肤保湿、淡化色斑有帮助，含有果酸能改善肌肤问题。香蕉：不仅能提供美味，还有助于降低胆固醇，治疗皮肤问题，保持肌肤滋润。柿子：甘涩性寒，清热润肺，是立春时节的适宜选择。柑橘：作为秋季水果之王，柑橘清新宜人，能除燥提神。

葡萄是丰富的类黄酮的来源，有助于保持皮肤年轻健康。这种水果还含有天然的抗氧化剂和抗炎特性。羟酸还可以帮助皮肤柔软，平滑的皱纹和皱纹。这确实是女性应添加到菜单上的皮肤的好水果。苹果 据专家介绍，每天吃一个苹果是持久健康的关键。特别是，这种水果也是帮助女性保持皮肤美丽的“奇迹”。

柑橘。柑橘温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。甘蔗。归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。

苹果：治便秘、滋润皮肤、洁牙 。柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振都适宜食用。柚子：可清躁热、通便、消口臭，不过体质较寒的人不宜过食。橘子：性寒，可解热、化痰、防便秘、生津止渴。番茄：预防高血压、贫血，可消暑、清热、助消化，汁液能美肤。

水果有柑橘、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果等。陈昭 妃博士还一一列举了其营养功效。■柠檬烯有抗癌作用 柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新 陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。橘瓤表面的白 色丝络，含维生素p，能防治高血压，具化痰功效。

16岁的女生冬天用什么防止干燥?

可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。

①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

少吃燥火的东西，每天坚持用冷水洗脸，洗后先拍些精油，再抹护肤霜。女孩子在长身体，不要不吃肉，吃些肉类脂肪可以保持皮肤的弹性和光泽，还能增加皮肤的油性不干燥。

洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。 保温防寒。冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。

混合性的皮肤最容易出的问题就是夏天油性部位更容易冒油，冬天干性的地方又特别干燥甚至脱皮．如果你用护肤品，建议你冬天和夏天要选两套．你可以选择油份不多，但是保湿效果好的护肤品，比如冬天你可以用中性干性皮肤用的护肤品，而夏天则可以用中性和混和性皮肤用的护肤品。